随着婴儿渐渐长大,一般到出生后6个月,就具备了初尝五谷香的条件。开始可以添加米糊、乳儿糕、烂粥等含淀粉的食物,以后逐渐改成烂面、饼干、挂面、软饭等。父母给宝宝添加辅食时,应根据宝宝的口味来调整。
1、准备一个大盘子,把腌好的肉沫拿手从手掌挤压,这样就是一个球体,放入小米手机盘子里滚一下,放到盘里预留,然后撒上一点尖椒做装饰。
2、之一步:小米清洗干净,提前浸泡2个小时,浸泡好后倒入电饭锅中,加入没过小米的清水,按煮饭键,蒸煮15分钟左右,蒸好后晾凉备用。
3、做法 :将100克小米、10克淀粉、70克面粉倒在一起,再加入1个鸡蛋、1勺食用油,搅拌均匀后揉成面团。将面团擀成薄饼状,然后切成合适大小的小方块,入平底锅煎熟或入烤箱烤熟皆可。
4、小米熬粥的做法有很多种,以下是几种常见的做法: 纯小米熬粥:将小米洗净后加入清水,煮至开锅后转小火熬煮,期间需要不断搅拌,熬至小米熟烂,粥变稠即可。
5、步骤一先把小米放入锅中煮3min。捞起来小米沥干水分。将小麦面粉撒进小米使得小麦面粉彻底包裹住小米。番茄切成片鸡蛋打散葱切条。步骤二凉锅到油加热放入葱断进行爆香。倒进番茄爆锅,放入小米面。添加水要炒勺翻散掉些。
常见的做法有酸辣土豆丝、炒土豆片、土豆泥、炸孜然土豆块、香煎土豆饼、干煸土豆丝、红烧土豆除了单独用土豆做菜,还可以和其它菜搭配做好吃的菜,比如,土豆炖牛肉、土豆炖鸡块、香菇土豆肉沫等。
土豆在我们这儿有个俗称叫“洋山芋”,也就是漂洋过海来的山芋。实际上土豆原产于南美洲,的确算得上是一种舶来的蔬菜,外形又和圆滚滚的山芋有点相似,故而得了这个俗名。
在重庆,土豆是被叫作洋芋,在重庆人眼里,洋芋是非常受欢迎的,几乎每户人家都喜欢吃上一道蒸洋芋或炒洋芋,甚至重庆有名的小吃也有烤洋芋的一席之地。
1、先将调料放入肉馅,然后要顺着一个方向搅拌,搅拌到上劲后,可放入冰箱稍稍冷藏。
2、鸡肉丸的做法如下:鸡肉剁碎,加蛋清、盐、淀粉,搅拌均匀后,用手抓起后,使劲的摔,重复做,使鸡肉做出后有弹性。
3、步骤:生姜切成丝,鸡脯肉切成小块,放入料理机,加入适量的姜丝,倒入适量蛋清。鸡肉打碎后倒入碗中,碗中加入适量的料酒,加入适量的盐,搅拌均匀(中途可适量加点水),倒入适量的玉米淀粉,搅拌均匀。
4、想要鸡肉丸有弹性必须要让肉馅上劲,先将调料放入肉馅,然后要顺着一个方向搅拌,搅拌到上劲后,可放入冰箱稍稍冷藏。鸡肉丸的具体做法:主料:鸡胸脯肉500克。辅料:鸡蛋清1个 淀粉3汤匙。
5、小贴士:摔打肉泥可增加鸡肉丸的弹性,更好不要省略;葱姜花椒水要分次加入,因为鸡肉的含水量不同;做好的肉丸过凉水会使肉丸更紧实;冷冻保存的肉丸不要超过2个月。
以下是八个月宝宝辅食食谱一天安排表,包括早餐、午餐和晚餐。 早餐 燕麦粥:将燕麦煮熟,加入少许蜂蜜和香蕉块。 水果泥:用刮泥器将苹果或梨刮成泥状。 午餐 蔬菜泥:将胡萝卜、菠菜等蔬菜煮熟,然后用勺子刮成泥状。
宝宝夏季食谱——红小豆泥 红小豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用,婴儿常食能健康地成长。适宜10个月以上婴儿食用。
-4岁宝宝的夏季食谱 健脾开胃助消化 夏季饮食宜清淡,可多吃些薏米、绿豆、南瓜、苦瓜、番茄、西瓜、豆腐等热量小而富含维生素的食物,以起到健脾开胃,消暑化津,增进食欲的作用,并使机体适应夏季炎热气候的自我调节。
夏季宝宝的营养食谱什锦蔬菜沙拉材料:熟土豆100克,黄瓜100克,生菜6片,西红柿1个,山楂糕50克,泥肠150克,沙拉酱适量。做法:熟土豆去皮切丁,黄瓜、生菜、西红柿洗净后,切丁。山楂糕、泥肠切丁。
夏季幼儿营养食谱晚餐 黄瓜海蜇丝 食谱原料:黄瓜80克,海蜇皮100克,柿子椒30克,大葱5克,姜5克,香油2克,盐2克,味精1克。
宝宝营养食谱推荐:小米山药粥 原料:鲜山药,小米,白糖。做法:将山药洗净捣碎,与小米同煮为粥,然后加白糖适量,空腹食用。功效:可治脾胃素虚,消化不良,大便稀溏。