月经期间喝什么茶好(月经期喝什么好)
月经期间喝什么茶好(月经期喝什么好)
1、月季花茶，夏季采摘的月季花花朵，*是能以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来泡茶喝。 作用：行气、活血、润肤，适用于月经不调、痛经的女性。 玫瑰花茶，取玫瑰花15克，用沸水冲泡。
玫瑰茶。喜欢喝花茶的女性朋友在月经期*选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。
我国中医指出，韭汁红糖饮有着很好的温经、补气之功效。特别适合气血两虚型所导致的痛经症状，同时还能让女性在月经期间皮肤红润光洁。因此在月经期间喝什么好的问题上，韭汁红糖饮无疑是女性朋友理想的选择。
喝红枣姜茶。红枣养血安神，生姜驱寒开胃，有一定缓解痛经的作用，在女朋友肚子难受的时候，不妨煮一杯端给她喝，再加上贴心的话语，让她感受到你的关心。
桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的*，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
能够让女性月经排出更加顺畅，因此经期可以多喝点红糖姜茶哟！2 经期喝什么* 月经期间喝红糖水*。
红糖里面主要是含有蔗糖，以及维生素和一些微量元素，长期喝红糖水的话，对身体有一定的好处。 如果平常经血稀少的话，喝红糖水还可以增加经血量。里面放入生姜、红枣可以滋补身体。
1、玫瑰茶。喜欢喝花茶的女性朋友在月经期*选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。
2、喝红枣姜茶。红枣养血安神，生姜驱寒开胃，有一定缓解痛经的作用，在女朋友肚子难受的时候，不妨煮一杯端给她喝，再加上贴心的话语，让她感受到你的关心。
3、女生大姨妈来了喝点姜枣红糖水会比较好，红枣可以补气补血，红糖可以起到经血顺畅、活血化瘀的功效。 如果有痛经的话，喝红糖水还可以起到减缓痛经的效果，并且是很好的保养品。
4、月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，此时如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
5、来例假的时候*红糖水，也可以吃以下食物来进行调节： 桂圆：桂圆是滋养气血，尤其是弥补人体内精气和体内阳气的*，如果平常体寒，月经推延，月经淤塞痛苦的，都可以在月经前几天喝一喝桂圆红枣汤来改善。
6、女人在来月经的时候，建议*是适当的喝点红糖水，同时，喝点清淡、营养的汤类比较好。因为在月经期间，由于盆腔充血，还有激素水平的改变，很多女性在月经期间，都会出现轻微的腹痛，还有腰痛等不舒服的症状。
经期女生水分流失，需要增加饮水量，必要时要多喝红糖水，补充体力，如果肚子疼痛，可以煮些生姜水，加入红糖，可以减轻“大姨妈”的疼痛。
来月经泡什么喝比较好 (1)玫瑰花茶 玫瑰花茶不仅具有排毒养颜的作用，同时在经期泡点玫瑰花茶喝还可以起到理气调经的作用功效。
喝红枣姜茶。红枣养血安神，生姜驱寒开胃，有一定缓解痛经的作用，在女朋友肚子难受的时候，不妨煮一杯端给她喝，再加上贴心的话语，让她感受到你的关心。
大姨妈期间女性可以喝益母粥，适合在月经前7天服用，用量：每天服用一次。一般来说，益母草有收缩子宫，调经和血的效果，对月经不调，瘀血腹痛有很好的治疗效果。
女生来大姨妈喝红糖水比较好，因为红糖水是温性的，可以缓解痛经。还可以喝桂圆红枣茶，这有补血的作用，可以预防月经量多导致贫血等症状，也可以喝金巢安，可以调节体内的激素水平，更平稳的度过月经期，。
月经来潮的时候因为失血而损失了血液中的血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等(尤其是月经量多者)，此时如果可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
1、月经期可以喝少量的咖啡，因为咖啡有镇痛的作用，所以对痛经有一定的好处。另外，蜂蜜柠檬水，如果月经期腹泻则不建议喝，因为蜂蜜有一定的润肠作用。生姜红糖水适用于寒性体质，痛经的人可以喝。
2、同时也可以帮助身体排出毒素，姜有暖宫的作用，在某种程度上来说，红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的作用；所以红糖姜茶对于女性来说是很有好处的，即使不是在生理期也可以喝。
3、试试看以下饮料，可以让生理期更舒适：桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹Q、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其如果会经痛，可以喝点玫瑰花茶)。 吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢。
