宿醉怎么缓解,解决宿醉的更好 ***
宿醉怎么缓解,解决宿醉的更好 ***
1、牛乳解酒法：醉酒者可饮些牛乳，便于使蛋白质凝结，保护胃粘膜，减轻对乙醇的消化吸收。
1、十大宿醉解酒的好 *** 明菘菜解酒 将明菘菜(即小菘菜)的菜帮用清水洗干净，切成细丝状，再加一些食用醋、白糖，搅拌均匀后腌渍10分钟，即可直接食用，对解宿酒效果佳。
2、米汤醒酒法：醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效，加入白糖饮用，疗效更好。绿豆醒酒法：取50克绿豆，10克甘草，加适量红糖煎服，可醒酒，如单用绿豆煎汤，亦有一定功效。
3、淡茶解酒 酒后不宜喝浓茶，但是喝点淡茶或者一些专门解酒的茶是可以达到解酒的作用的，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，咖啡碱、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。
4、喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。喝酒之后唱歌，通过呼吸来散发酒精，也是非常不错的解酒方式。酒后快走。
5、喝酒之后唱歌也是非常不错的解酒方式。酒后走几步。喝完酒后不要马上坐车回家，汽车内密闭的空气不利于酒精排出。更好的办法是沿着马路快走一会，因为运动出汗可以加速酒精代谢。注意不要逗留太久，为了安全马上回家休息。
6、除了上面推荐的 *** 之外，我们还可以选择吃柿子来解决问题，由于柿子是富含果糖和维生素C的水果，这是为了用作防止醉酒和消除宿醉的有效食品。柿子中所含的涩味成分，可以分解酒精；所含的钾有利尿作用。
一口酒一杯水。喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。不要开冷风。
比较简单常用的 *** ，拿毛巾冷敷额头。这种 *** 解酒的速度并不快，但是胜在经济方便，而且随时可以使用。
花露水醒酒法：洒数滴花露水在热毛巾上，轻轻擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴等处就可明显减轻其醉意。糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果，醉酒后吃上几块即可解酒。食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。
1、而且如果在喝酒时喝运动饮料还能防止大醉。3 泡热水澡 喝醉之后体内会残留一些酒精和乙醇，泡热水澡能在加速体内血液循环也会加速体内酒精代谢速度，当然如果能在洗澡水里滴上几滴风油精之类效果会更好。
2、大白菜解酒 将大白菜帮洗净，切成细丝，加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用，清凉、酸甜又解酒。 生梨解酒 吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解酒。
3、洗热水澡。在宿醉后的清晨洗个热水澡，对于缓解头昏脑涨、全身无力最有效果，泡澡可以促进血液循环、加速体内酒精浓度的代谢，并且还有提神醒脑的效果，让你更加精神抖擞的投入一天的工作和学习当中。少量的咖啡和茶。
4、在睡前，补充大量的水，醒后再补充一次，有助缓解脱水引起的不适。 *** ：多喝果汁或蜂蜜柠檬汁，既补充水分，另外果汁含有果糖，它可加速酒精的代谢，同时能减缓恶心征状。
5、很不幸，宿醉的根除之道，除了时间，无其他 *** 。好在有一些 *** 能帮助你缓解一时的不适，使你比较舒服地度过宿醉后的一整天。
1、喝酸奶 我们都知道蒙古人多为豪饮，这和他们日常生活中经常喝酸奶有很大关系，酸奶里的成分能保护胃黏膜，还能延缓酒精的吸收减少酒精对人体的伤害，由于酸奶含有非常丰富的钙质，所以它还能缓解酒后心情烦躁。
2、莴笋解酒法：将适当莴笋挤汁饮服，能够解酒，特别是在可清除醉酒后的头痛脑胀、脸颊发红等病症。驱蚊花露水解酒法：洒数滴驱蚊花露水在热纯棉毛巾上，轻轻地擦试醉酒者的胸背、肘和太阳穴位置等处就可显著缓解其酒意。
3、更好能用「睡觉休息」来解决，充足休息可助你快些复原。喝酒后来个热水浴可以促进血液循环，帮助新陈代谢，使酒精随汗水一起排出。不过有高血压、心脏血管疾病患者，酒后沐浴要小心中风，宜先稍作休息。
4、（1）绿豆解酒 绿豆适量，用温开水洗净，捣烂，开水冲服或煮汤服。（2）甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。（3）食盐解酒 饮酒过量，胸膜难受。可在白开水里加少许食盐，喝下去，立刻就能醒酒。
牛乳解酒法：醉酒者可饮些牛乳，便于使蛋白质凝结，保护胃粘膜，减轻对乙醇的消化吸收。
酒醉后一般会出现恶心、呕吐的症状，可取一小块生姜片含于口中，既能够防止呕吐，又能让人保持头脑清醒。同样，也可以将生姜切片后，置入锅中煮开，姜汤有很好的解酒作用。
宿醉解酒的最快 *** ：我们可以给已经喝醉的人服用蜂蜜水，原因是因为蜂蜜水中富含果糖能够清除血液中的酒精，从而达到快速醒酒的效果。
（20）生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服。 对酩酊醉者，如果用上述 *** 仍不能使其解酒醒转，可用干净鸡毛一支轻轻摩擦其喉咙或用手捏其喉咙，使其呕吐残留在胃中的酒液，可使醉状缓解。若仍无效果，则应就医诊治。
快速的解酒 *** ：一口酒一杯水。喝完一口酒，马上喝一大杯水。这样可以稀释酒精浓度，促进代谢速度。要注意尽量喝白开水，因为饮料可能会造成能量过剩，茶水并不能解酒。不要开冷风。
喝醉酒了非常难受，若想尽快解酒，可以参考下列 *** 。蜂蜜水。蜂蜜水含有果糖，对清除血液中的乙醇有一定的作用。因此，喝醉酒了，马上弄上一杯蜂蜜水，简单又快捷。柑橘、雪梨、苹果、西瓜等鲜榨果汁。
