龙岩月子护理方案福建龙岩女人坐月子用什么水洗澡
龙岩月子护理方案福建龙岩女人坐月子用什么水洗澡
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1、古法里的人说，月子里更好别洗澡，一方面怕受风着凉，一方面月子里要用熟水，就是温开水，洗澡一般都是自来水。
2、那么，产后洗澡用什么水，产后用枫树叶煮水洗澡好吗温水洗澡一般情况下女性在产后洗澡是用温水洗澡的，不要加入冷水，让热水自然降温到温水，这是为了避免寒气入体，造成月子病，温水有助于让生产完的孕妇恢复身体。
3、产妇在月子里洗澡要用温度在40至45度的水，水温不能太低也不能太热，同时，需要淋浴或者擦浴，不能坐浴，防止细菌进入 *** 内。如果淋浴喷头的水压比较大，可以稍℡☎联系：关小一些，使水轻柔的打在身上。
4、时间选择：更好在产后24小时内开始洗澡，但要避免使用过热的水。最初的几天，可以选择温水洗澡，逐渐过渡到热水。温度控制：水温应该保持在37-38摄氏度之间，不要过热或过冷。
专家建议？：产后不要急着喝催奶汤，应该先让宝宝吸允妈妈的 *** ，让乳腺管的全部畅通，再进行汤类否认补助，记得不要给产妇喝过多油腻的汤品，会不断地增加产妇的身体的脂肪含量，对宝宝也有一定的影响。
产妇要保证充足睡眠。嗜睡是正常现象，晚上大约要睡8－10小时，因夜间哺乳影响睡眠的话也不必着急，可以选择在白天补睡。只要一天睡觉的总量达到就可以。另外，产妇的睡觉姿势也有讲究。
产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。
月子里应尤其注意保护牙齿，因为在孕期和分娩过程中，妈妈体内的钙质流失比有些严重。因此餐后要漱口，睡前刷牙。5．洗头后，不要使用吹风机。即使是热风也不可以不可以。更好的 *** 就是自然风干。
坐月子的料理应该加姜片同煮，同为生姜有温暖子宫、活络关节的作用；酒的作用是活血，有助于排恶露，若恶露已经干净，食物仍然用酒烹调，可能导致子宫不收缩、淋沥不尽。
如果室内温度过高，产妇可以适当使用空调，室温一般以25-28℃为宜，但应注意空调的风不可以直接吹到产妇。产妇应穿长袖衣和长裤，更好还穿上一双薄袜子。产妇坐月子期间不可碰冷水，以防受凉或产生酸痛的现象。
产妇一般吃得较好，所以更应该注意口腔的卫生，每次饭后都应刷牙漱口。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助
