1、)将挪威三文鱼去皮切成2厘米大小见方的块,放入大碗中调入料酒,鸡蛋清和干淀粉用手抓拌均匀,腌制10分钟左右。2)青蒜洗净切成4厘米长的小段,姜去皮切成碎末,辣椒洗净去蒂后切成2厘米长的小段。
鱼汤 材料:鲜鱼块20克,葱姜各少许 做法:将鱼块放入锅内,加水、姜后沸煮,文火10分钟关火,用漏勺过滤。把鱼块捞出来碾成泥,合到鱼汤里。
鸡蛋三文鱼 做法:鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉 锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
做法: 三文鱼洗净后去皮,放入碗内。 上锅隔水蒸7分钟左右。 取出鱼肉碾成泥,加少许香油即可。
做法:将高汤放锅中,再放入鱼煮熟。把煮熟的鱼取出,并将鱼肉取出压成泥状,再入锅并加入萝卜泥。煮开后,用淀粉勾芡,再撒上葱花即可盛起。
三文鱼蔬菜泥:将煮熟的三文鱼和胡萝卜、南瓜等蔬菜一起搅拌成泥状,既提供了丰富的营养,又增加了口感的层次感。三文鱼蒸蛋羹:将鸡蛋打散后加入煮熟的三文鱼,再加入适量的水或牛奶,搅拌均匀后蒸熟即可。
三文鱼肉质鲜嫩,又没有太多鱼刺,因而十分适合给宝宝做辅食。下面推荐14种三文鱼的食谱给宝妈们。清蒸三文鱼 材料:三文鱼40克、洋葱和姜适量、蒸鱼豉油几滴、橄榄油几滴 做法:将三文鱼洗干净并切成块,洋葱、姜切丝。
1、 *** 步骤: 三文鱼解冻用柠檬片腌制一段时间,去除腥味。 三文鱼放入搅拌机搅打成泥,倒入容器中加入淀粉搅拌。 开火烧水,水开后下揉好的小丸子,煮至浮起状态。 取出蒸熟的南瓜,放入锅中煮成粘稠的状态,浇在鱼丸上即可。
2、需要加入适量芥末酱更入味好吃!2鸡胸肉鸡胸肉需要加盐水煮,然后撕成细丝,例如著名的凯撒沙拉就有鸡胸肉(当然,鸡胸肉也可以煎啦)3三文鱼三文鱼是可以生吃的哟,所以做成沙拉也是巨好吃呀。去皮,切成条状即可。
1、具体做法①先煮大米粥②准备其他食材,香菇,芹菜,胡萝卜切碎末③三文鱼洗净去腥,切成肉末备用④粥煮至粘稠后加入配菜,小火煮5分钟左右,再加三文鱼肉末,再煮5分钟。 这款周做法简单,也可以把鱼肉末打成肉泥。
2、简单制法将收拾干净的三文鱼放入开水中,煮后剥去三文鱼皮,除去三文鱼骨刺后把三文鱼肉研碎,然后用干净的布包起来,挤去水分。将三文鱼肉放入锅内,加入白糖、精盐搅匀,再加入200克开水,直至将三文鱼肉煮软即成。
3、辅食三文鱼泥的做法 将买回的三文鱼洗净稍℡☎联系:泡一会儿备用 把三文鱼去皮切片,切片时再检查下有没有遗漏的鱼刺。
干面)10个的面剂,擀成小圆皮,加入馅包成小饺子待用。将水倒入锅内,开后下入水饺,边下边用勺在锅内慢慢推转,待水饺浮起后,见馅与皮鼓起,捞出即成。特点:鲜嫩滑润,适宜9个月以上的婴儿食用。
在宝宝吃辅食的时候父母也会给他准备各种各样有营养的食物,就是希望宝宝能够通过这些食物吸收到更多的营养,从而能够更加顺利的进行成长。
多大的孩子能吃三文鱼 宝宝在满一周岁以后可以尝试添加一些三文鱼做辅食,首先从一小勺品尝开始,连续给食三天,确定不出现过敏的情况,可以稍℡☎联系:增加食用量,知道确定宝宝不会对三文鱼过敏。