答案:看书写字时,眼与书本的距离应保持在一尺左右,大致范围在33厘米左右。同时,坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。总结:看书写字要做到“三个一”,即“眼离书本一尺远、胸离书本一拳远、手离笔尖一寸远”。
1、答案:看书写字时,眼与书本的距离应保持在一尺左右,大致范围在33厘米左右。同时,坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。总结:看书写字要做到“三个一”,即“眼离书本一尺远、胸离书本一拳远、手离笔尖一寸远”。
2、读书写字眼睛与书本的距离不能少于30厘米,*是33厘米,这样才符合眼睛的生理机制,眼睛才不容易产生疲劳。学习写字时要三个一:手指距离笔尖的距离是一寸;腹部距离桌子的距离是一拳;眼睛距离书本的距离是一尺。
3、读书写字眼睛距离书本的距离应该保持在30-35厘米左右。为了保护眼睛,读书写字时,不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上侧着身看书。
1、答案:看书写字时,眼与书本的距离应保持在一尺左右,大致范围在33厘米左右。同时,坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。总结:看书写字要做到“三个一”,即“眼离书本一尺远、胸离书本一拳远、手离笔尖一寸远”。
2、读书写字眼睛距离书本的距离应该保持在30-35厘米左右。为了保护眼睛,读书写字时,不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上侧着身看书。
3、读书时,眼与书本的距离应保持在30~35厘米之间,这样才符合眼睛的生理机制,眼睛最不容易产生疲劳。
1、答案:看书写字时,眼与书本的距离应保持在一尺左右,大致范围在33厘米左右。同时,坐的姿势要端正,头要放正,背要挺直。总结:看书写字要做到“三个一”,即“眼离书本一尺远、胸离书本一拳远、手离笔尖一寸远”。
2、看书时眼睛与书的距离保持在33厘米左右。不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米,身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离,书本与课桌的角度要保持在30—45度。
3、读书时,眼与书本的距离应保持在3~35厘米之间。不要弯腰驼背,或趴在桌上看书,更不能躺在床上,侧着身看书。身体与课桌保持一掌——大约1厘米的距离,书本与课桌的角度要保持在3—45度。
4、读书时,眼与书本的距离应保持在30~35厘米之间,这样才符合眼睛的生理机制,眼睛最不容易产生疲劳。
5、养成良好的用眼习惯,阅读和书写时保持端正的姿势,眼与书本应保持30cm左右的距离,不在走路、乘车或卧床情况下看书。
6、综述:眼睛与书本的*距离为30厘米左右。看书或看手机时,坐姿一定要正确,避免躺着,趴着,在移动的车上看书、看手机。看书、看手机一小时以后要远眺10分钟,多看一些绿色背景。