红豆薏米水怎么煮(红豆薏米水)

红豆薏米水怎么煮

1、③加入药材等配料。④加适量水以大火煮开，再转小火续煮约30分钟，待豆仁呈花糜状，加入冰糖煮融即成。做法2：红豆薏米粥 材料：红豆，薏米，水，冰糖。

红豆薏米水怎么煮去湿气效果*

1、红豆薏米水怎么煮去湿气能效果 一定要用赤小豆 红豆薏米水里面的红豆实际上是赤小豆，红豆只有补心的作用，对于去湿没有什么效果，而赤小豆具有利水的作用，和薏米一起吃可以促进体内湿气和水分的排出。

2、赤小豆放到炒锅里，用小火15分钟先把豆子的湿气炒出去，这样炒还可以去掉豆子的腥味。炒好的赤小豆是暗红色。在把薏米也用文火炒15分钟。炒到薏米微黄即可。赤红豆和薏米1：1放到容器里。

3、红豆薏米水怎么煮去湿气效果好：选材时要选用赤小豆而不是普通红豆，普通红豆并没有祛湿的效果。用小火把薏米炒一下，微熟即可。红豆清洗干净后要提前浸泡2-4小时以上，煮粥的效果比较好。

4、总结：红豆薏米水的制作方法非常简单，在家制作如果没有砂锅，可以用电饭煲，选择汤粥键，时间定为2小时，同样可以制作出好喝的红豆薏米水。

红豆薏米水的正确做法

③加入药材等配料。④加适量水以大火煮开，再转小火续煮约30分钟，待豆仁呈花糜状，加入冰糖煮融即成。做法2：红豆薏米粥 材料：红豆，薏米，水，冰糖。

具体步骤：取赤小豆、薏仁适量用水清洗干净后，以约60度温开水浸泡约30分钟；锅中入水2000毫升，捞入泡好的赤小豆、薏仁；大火煮开后文火慢熬1个小时；再关火焖30分钟即可；晾凉后倒入杯中即可饮用。

步骤一：准备好红豆和薏米。步骤二：将红豆薏米放入漏筐中冲洗干净。步骤三：然后倒入锅中，可以再次清洗一遍哦。步骤四：加入清水约900毫升。

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