1、西红柿蛋黄面 食材:西红柿半个、熟鸡蛋1个、宝宝面条一把。
推荐食谱一:鸡蓉玉米粥 食材:米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法:土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。再加入鸡绞肉煮至熟透。
十个月的宝宝辅食可以选择一些软而易消化的食物,比如:粥、软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜等。
在饮食方面,可以选择有利于宝宝咀嚼吞咽能力的食物,另外还要保证食物新鲜、易消化和营养均衡,如肉末蔬菜粥、西红柿面片、蛋黄小米粥、蛋黄羹和苹果薯团,这些食物都非常适合十个月的小宝宝食用。
1、肉末面:在锅内加入清水,煮沸后放入一小把龙须面,待面条煮熟后捞出过凉开水,并沥干水分待用。取猪肉30克洗净切成末,虾仁20克切碎。炒锅内加入植物油,油热后放入葱花、肉末翻炒,然后滴入少许酱油继续翻炒片刻入味。
2、十个月宝宝辅食:牛奶西米露 材料:牛奶、西米、蕉、少许白糖 做法:1***西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥;2***将西米连同浸泡水一起煮沸,至西米成透明状,加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
3、那宝宝十个月具体吃什么辅食呢?下面我就来给妈妈们整理一些比较有营养的辅食搭配吧。
4、让宝宝开始适应有多种味道的美食,但是注意还是要以清淡为主,一般还是添加辅食的原则并不是严格按照几个月大来划分,一般是将几个月当成是一个周期,很多时候8~12月的宝宝的辅食食谱也是大致相同。
1、个月宝宝辅食食谱推荐 10个月宝宝辅食食谱推荐一:鸡蓉玉米粥 食材:米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。做法:土豆切皮,切成小丁,将米洗干净。鸡肉切成茸状备用。
2、西红柿蛋黄面 食材:西红柿半个、熟鸡蛋1个、宝宝面条一把。
3、食材: 白米30g、红薯半个。做法: 大米淘洗干净后加入足量的清水,煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出,用勺子碾压成泥状。将白米粥煮好。
1、豆腐羹:嫩豆腐50克,鸡蛋1个,放在一起打成糊状,再放少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点味精即可。蛋肉粥:大米粥1碗,熟鸡蛋大半个,切成末儿,瘦肉末儿半两(事先用油煸好)。
2、蔬菜:胡萝卜、菜心、椰菜、西红柿。谷物:粥、软饭、挂面、豆制品、饼干、馒头片、熟土豆、芋头。宝宝10个月精选食谱 推荐食谱一:鸡蓉玉米粥 食材:米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。
3、十个月宝宝合适吃的一些辅食有米粉、蛋黄、鸡蛋羹、疙瘩汤、面条、蔬菜粥等。鱼泥、肉泥,包括一些比较软的水果,都可以吃。
4、十个月的宝宝辅食可以选择一些软而易消化的食物,比如:粥、软饭、面条、馒头、碎肉、碎菜等。
5、十个月是宝宝咀嚼和喂食最敏感的时期,要逐渐过渡到三餐麦片和2-3次。红薯粥:10个月的宝宝在选择辅食的时候,可以适当让孩子吃一点红薯粥,把红薯放在锅里蒸,然后用勺子碾成泥。
6、十个月宝宝吃什么辅食 主要食物:母乳或配方奶 辅助食物:白开水、鱼肝油、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、菜泥、水果、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、动物血、豆腐、蒸全蛋、磨牙食品、小点心等。
1、豆腐羹:嫩豆腐50克,鸡蛋1个,放在一起打成糊状,再放少许精盐,加5克水搅拌均匀,蒸10分钟,加点味精即可。蛋肉粥:大米粥1碗,熟鸡蛋大半个,切成末儿,瘦肉末儿半两(事先用油煸好)。
2、个月宝宝可以添加粥、软饭、挂面、豆制品、碎菜、碎肉、蛋、鱼、肝泥、饼干、馒头片、熟土豆、芋头等多种食物。此时宝宝可以以米饭、稀粥、软面为主食,适量吃一些新鲜的水果,水果要去皮去核,可切成小块方便宝宝抓取。
3、十个月宝宝合适吃的一些辅食有米粉、蛋黄、鸡蛋羹、疙瘩汤、面条、蔬菜粥等。鱼泥、肉泥,包括一些比较软的水果,都可以吃。
4、十个月是宝宝咀嚼和喂食最敏感的时期,要逐渐过渡到三餐麦片和2-3次。红薯粥:10个月的宝宝在选择辅食的时候,可以适当让孩子吃一点红薯粥,把红薯放在锅里蒸,然后用勺子碾成泥。
5、并且妈妈们在给宝宝做辅食的时候还可以做得稍微粗糙一些,锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力。那宝宝十个月具体吃什么辅食呢?下面我就来给妈妈们整理一些比较有营养的辅食搭配吧。