来例假禁忌吃什么(月经期间不宜吃什么)
来例假禁忌吃什么(月经期间不宜吃什么)
1、寒性食物 经期不可以吃寒性的食物，因为此时吃寒性食物容易导致子宫收缩，引起痛经症状，所以螃蟹，田螺，竹笋，西瓜，梨等寒性的食物在经期都不可以食用。
1、月经期间不能吃辛辣刺激性食物、生冷食物、活血化瘀及止凝血作用的药物和食物。
2、经期不可以吃寒性的食物，因为此时吃寒性食物容易导致子宫收缩，引起痛经症状，所以螃蟹，田螺，竹笋，西瓜，梨等寒性的食物在经期都不可以食用。
3、女人经期禁吃的食物香蕉香蕉中含有丰富的镁、钾等微量元素，应该说平时适量食用的话对促进身体健康还是有一定的好处的。但是建议经期的女性*都不要食用香蕉。因为香蕉也是属于寒凉的食物。
1、月经期间不能吃辛辣刺激性食物、生冷食物、活血化瘀及止凝血作用的药物和食物。
2、柿子中的.营养元素虽然有很多，可是女性经期如果吃太多柿子会导致经期血明显增多，而且也会导致身体内铁元素的大量流失。不能喝牛奶 在经期女性千万不要喝牛奶以及其它的一些奶制品，这些都会引起女性痛经。
3、酒：酒有通经活血的作用，经期饮酒还易导致经血过多、经期延长，不利健康。经期应该尽量避免饮酒，*对酒说：不吧。油炸食品：油炸食品也是经欺女性的一大禁忌。
女性经期不能吃什么乳酪类食物：乳酪是痛经的祸源。牛奶、起司、奶油、酵母乳、鸡蛋等食物会破坏镁的吸收，引起痛经。
经期不能吃的食物—甜食 不少人认为吃甜食可改善经期的不适，于是乎红糖、甜饼干、巧克力几乎已成为女性经期的“常备药”。进食高糖类的甜食确实会让血糖急速上升从而稳定情绪，但血糖一旦下降反而造成更大的落差，情绪容易不稳定。
来大姨妈这些食物不宜吃 柿子 柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在来大姨妈时流失大量血液，需要补充铁质，不宜进食柿子。
来大姨妈期间不能吃什么1 不能吃酸辣食物 女性姨妈来的时候身体是比较脆弱的，一般在饮食方面酸辣食物是不能吃的。
生冷、寒凉的食物例如：西瓜、葡萄等这些食物都属于凉性食物，吃了后会影响经血正常排出，同时也会导致痛经。
