五形拳的少林五形拳(五形八法拳)
五形拳的少林五形拳(五形八法拳)
少林五形拳(又称“少林五行八法拳”)，属北派少林。这套拳术具有拳禅一体，内外合一，神形兼备的特点。内容包括：龙、虎、豹、鹤、蛇五种拳型，和内功、意念、外功、拳、腿、擒摔、身步、发声用气等八种功法的锻炼。
太极拳八法五步口诀如下：八种 *** 是推、推、压、挑、推、肘和倾斜。这五个步骤是向左看、向右看、前进、后退和居中。八法是“动、平、挤、压、挑、动、肘、靠”，五步是“左看、右看、进、退、中定”。
口诀：三体式悬顶坐步根为磐，凝神调息抱丹田；规矩皆源三体式，下合地气上通天。劈拳式金生水来水濡金，肺肾两家本相亲；劈开火山通丹灶，钻出肾水返昆仑。
钻拳歌诀：钻拳原是地反天，上下同打是真传。左右相同随意变，收吸发呼劲合丹。崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭，发动全凭一寸丹。跟顺变化随法用，转身提足把树攀。炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧，两劈下裹如搜山。
太极拳八法是指：掤，捋，挤，按，采，挒，肘，靠八个基本招式；五步是指：进，退，顾，盼，定。即前进，后退，左顾，右盼，中定。
“五行”：进、退、顾、定、盼。八法之劲 掤劲：这是一种向前、向上的劲路，包括左上、右上、正上的劲路。捋劲：这是一种向后、向上的引带劲路，包括左后右后、后上的劲路。
1、右蹬脚上软肋踹，左右披身伏虎精。上打正胸肋下用，双峰贯耳招法灵。左蹬脚踢右蹬式，回身蹬脚膝骨迎。野马分鬃攻腋下，玉女穿梭四角封。摇化单臂托手上，左右用法一般同。单鞭下势顺峰入，金鸡独立占上风。
2、以五势分别练出五种不同的人体功能、功力、也是古拳家称之为“力发十干”的练功过程。通过推手、喂劲、懂劲后，再以五行生克之道用于攻防养生，而成为十三势中的五势之体。
3、先由动作（招），一招一招的练习，或者套路（72招或者108招）的练习，慢慢由外入内。外形正，而内里牵动。 劲，不是力，而是一种势 。全身合而为一，展现在相应的部位，比如手、肘、肩、脚、膝盖、腰跨、头等。
4、起势，收势，十字手是一样的。左捋势、右挤势、双按势连起来和左右揽雀尾相似。进步左右掤势和左右野马分鬃相似。退步左右采势和倒卷肱相似。中定左右独立势像左、右下势独立。
5、其三，练太极拳要长期苦练，“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明”。如“金刚捣碓”的身法、走劲、技击的含义(略)。 太极拳与长拳有哪些区别？试说明其优点。
1、成龙的《少林五行拳》(又名： 拳精 )剧情梗概 成龙饰演一名少林弟子，他生性顽皮好动，常被师父责骂，可是他聪明伶俐，且胆大惊人。
2、五形拳是龙、虎、豹、蛇、鹤五种动物。五形拳是一种传统拳法，属于北派少林。指龙、虎、豹、蛇、鹤等五种形拳；而五禽则指虎、鹤、龙、蛇、猴五种象形武术。
3、少林五形拳又称“少林五行八法拳，属 北派 少林。少林五拳的 五形 分别是指 龙形 、虎形、豹形、蛇形 、鹤形 。属于 象形拳 。
