吃什么水果对肠胃好呢 (什么水果对肠胃好)
吃什么水果对肠胃好呢 (什么水果对肠胃好)
1、雪梨就是一种很好的调理肠胃的水果。雪梨可以缓解体质燥热，含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。
1、石榴温是一种营养非常高的水果，具有生津止渴、润燥的作用。石榴富含柠檬酸、苹果酸和微量元素。经常吃可以帮助消化，促进肠道蠕动，也可以防止胃酸过多的问题。对人体有很好的清胃作用，增强食欲，调理肠胃。
2、草莓可以润肺，健脾胃，补血益气，对，老人，孩子，或者身体虚弱的人，很适合吃草莓。香蕉，能够润肠通便，还能降血压，也是养肠胃很好的水果。
3、肠胃不好吃什么水果好1 苹果 苹果性味甘凉，具有生津、润肺、健脾、益胃、养心等功效，值得一提的是，苹果具有很好的调理肠胃的作用，适合便秘和腹泻的人食用。苹果中的鞣酸，也具有收敛的作用。
4、桂圆味甘，能入心、脾经，可起到益气养血、补脾胃的功效，改善患者脾胃虚弱的状态，还能养心安神。大枣是生活中常见的一种水果，能健脾胃、美容养颜，有较好的益气健脾、和胃养血、食疗保健作用。
5、樱桃——不仅营养丰富，口感也非常美味，营养非常丰富，具有补中益气、调中益颜、健脾开胃、祛风胜湿的功效。桂圆——其味甘性温，还具有开胃益脾、补虚安神等功效，对腹泻、胃胀有良好效果，是可以调理肠胃的水果。
6、调理肠胃的水果有哪些？ 苹果 苹果就是一种很好的调理肠胃的水果。它含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。
养胃护胃的水果包括石榴、葡萄、芒果、苹果、草莓、番木瓜等，并不仅限于5种。虽然多数水果都具有养胃护胃的功效，但是也不宜食用过多，以免加重胃肠负担。
中医认为芒果味甘酸、性凉无毒，具有清热生津、解渴利尿、益胃止呕等功效。芒果特别适合胃阴不足、口渴咽干、胃气虚弱、呕吐晕般等症。芒果中所含的糖类及维生素含量非常高，尤其是维生素A原含量占了水果之，还有明目的作用。
养胃的人*选择性平的水果，此类水果包括橘子、桃子、杏、石榴、无花果、葡萄、杨梅、苹果等；尽量避免温热性、凉性水果。
草莓就是一种很好的调理肠胃的水果。胃溃疡是胃黏膜受损，建议不要食用过甜、过酸的水果。 宜吃性平的水果如草莓。草莓含丰富的膳食纤维素，足足有橙的两倍，在帮助消化、通畅大便、降低胆固醇等方面功效*。
樱桃樱桃长得小巧玲珑，营养价值也特别高，尤其是所含的铁元素，在水果中*是首屈一指的，樱桃属于温热性质，对肠胃虚寒的人来说，特别适合食用，如果不喜欢吃点樱桃。
什么水果对胃好更养胃1 NO1：木瓜 木瓜含木瓜酵素，有助于分解并加强蛋白质吸收，可缓解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾养胃、治胃痛的好食物。 注意：木瓜性偏寒，不建议空腹食用。
