每天做足疗好还是间隔一段时间做好呢 (足浴按摩多久一次好)
每天做足疗好还是间隔一段时间做好呢 (足浴按摩多久一次好)
做足疗建议*时间间隔为一周1-2次，*晚上睡觉前。做足疗*一周1-2次但是现在生活好了，各种交通工具代替了基本的步行，脚步得不到应有的刺激，随之而来的是很多身体问题。
一般来说，并不是多按摩几次脚就是好的，如果没有按对，哪怕多按也是没有什么作用的，同时，如果按摩的时间过长，也会损伤脚底的软组织。在按摩的时候，一定要按摩脚的穴位，那样才能真正起到作用。
按摩足底，就是足疗，并不是天天按的。按足疗是调动身体里的元气下行，元气也就是肾气阳气，频繁调动也对身体不好。再结合中医的四季阳气养生的法则，春生夏长秋收冬藏。
可以的，古有“百病从寒起，寒从脚下生”之说，人之足犹如树之根，树之繁茂首在根深，足部健康关系到全身健康。脚是人体之根，是人体元气凝聚之点。
可以天天泡脚。用热水泡脚时，脚部的温度上升，腿部和脚部的末梢血管逐渐发生扩张，脚部血流量随之增加。因此，泡脚具有改善局部血液循环、温阳暖体的功效，特别对于下肢缺血的人有不小的好处。
每天晚上洗脚后做脚底按摩，可以改善足底血液循环，可以疏通经络，缓解人体疲劳，有提高睡眠质量的作用，晚上经常按摩脚底，还能够提高身体的免疫力，增强抗病能力。
1、足疗机经常按摩是可以的，尤其脚部的穴位比较多，可以按摩的。 指导意见： 每天一次就可以了，时间不要超过半小时，同时要注意水温的。
2、半个小时左右。百岁帮足疗机足浴半小时左右，身体就会微微出汗，每次间隔1-2小时。百岁帮足疗机根据中国人脚部结构特别打造，智能识别脚码大小内置仿生智能机器手，三维立体*找穴，打通脚底。
3、足疗机就像把专业足疗师请到家一样，可以每天在沐浴后、临睡前、观看电视节目时休闲地“自主足疗”了，是方便、简易、速效的方法。另外，研究表明，晚上睡觉前做足疗效果*。
足疗一般1周做一次为好。好处：促进循环：进行足部按摩，可使足部的血液循环顺畅，促进全身血液循环，加速机体新陈代谢、补充营养，使您的机体健康、正常地运转。
做足疗建议*时间间隔为一周1-2次，*晚上睡觉前。做足疗*一周1-2次但是现在生活好了，各种交通工具代替了基本的步行，脚步得不到应有的刺激，随之而来的是很多身体问题。
基本是一个星期以上做一次，不要做的太频繁了，否则会起反作用。对身体有好处。有以下几点：强身健体延年益寿。
隔一段时间做比较好，适度的足底推拿可以延年益寿，对身体健康有益，但凡事要适度，过犹不及。足疗主要分为两部分，首先是泡脚，即足浴，然后才是足底按摩。足底按摩在足疗过程中所占的时间是最多的，也是最有效的。
专业足疗一般都是一个星期做一次即可。如果只是在家里做简单的泡脚按摩的话，就可以一天稍微泡几十分钟，泡的过程不宜太久。病人不建议足疗。
可以每天泡，但每次不要泡太长时间，水温也不要太高，否者，好好的养生变成了伤身！42度的水温，每天都可以泡，泡至微微出汗就ok了，这是普通的热水泡脚。如果是专业的泡腾颗粒，一般也是可以天天使用的。
普通的水泡脚，如果能坚持的话*是每天泡，泡得全身微微出汗为*状态。如果只是半身出汗的话说明身体不大健康。如果用药泡脚的话，*一周不要超过三次。盐水泡脚或有加艾草的话，建议一周3-4次为宜。
建议你泡脚使血液循环加快，让人出汗，不仅能解除疲劳，还能使某些毒素随着汗液排出。脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。
如果温水中加入2大匙盐巴，效果就更好了。这是因为盐能消炎杀菌、通大便。泡脚时间以30~45分钟为宜，每天或隔天泡1次即可。泡脚的水温一般维持在38℃～43℃为宜。足浴时水深通常要淹过踝部，且要时常搓动。
粉碎成药粉后，用一个丝袜，一次放上10-20克，系好放到木桶里，用洗澡的热水一冲，药液就冲开了，淡黄色的，很清亮，有一股药香味。可以全家人一起使用。
1、每天或隔一天泡一次即可。泡脚是一种很好的保健和养生方法。泡脚有益健康，但前提是正确地泡。泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔一天泡一次即可。
2、泡脚对于身体健康非常有好处，建议每天可以选择隔一天泡一次比较好，而且泡脚的时间一般要在二十分钟左右*，同时水温不宜过低或者是过高，大概保持在五十度左右。
3、普通的水泡脚，如果能坚持的话*是每天泡，泡得全身微微出汗为*状态。如果只是半身出汗的话说明身体不大健康。如果用药泡脚的话，*一周不要超过三次。盐水泡脚或有加艾草的话，建议一周3-4次为宜。
4、可以每天泡，但每次不要泡太长时间，水温也不要太高，否者，好好的养生变成了伤身！42度的水温，每天都可以泡，泡至微微出汗就ok了，这是普通的热水泡脚。如果是专业的泡腾颗粒，一般也是可以天天使用的。
5、可以一周泡2~3次左右，并且每一次泡大概20分钟到半小时左右会比较好，不能长时间的浸泡，泡脚以后一定要注意脚部保暖。泡脚的话则需要泡半个小时以上，然后，进行按摩。然后再进行泡脚，这样的话能够充分吸收艾草成分。
