1、香橙酥煎三文鱼:三文鱼段,橙汁,老抽,白糖,葱,姜,白葡萄酒,食用油,干淀粉各适量。
我们先把准备好的食材放好。我们先开始把三文鱼片两面抹盐腌一会儿,锅热油,放入鱼片两面煎黄煎熟,用叉子弄碎。
将三文鱼切成大约3cm的薄厚均匀的两片 菠菜洗干净,洋葱和培根都切丁备用 热锅凉油。
将三文鱼拿出来解冻,鱼皮部分可以留着。在三文鱼每一面均匀撒上盐+黑胡椒,包括鱼皮,抹匀。铁锅烧热,调最小火,放入一丁点黄油,马上放入三文鱼,皮朝下煎一分钟。
三文鱼做法如下:材料:菠萝1个,三文鱼50克,米饭1小碗,洋葱半个,鸡蛋1个,少量的毛豆和蟹味菇。
热锅刷油,放入三文鱼小火煎。煎至面面金黄熟透,怕不熟的锅边淋一点水焖2分钟即可,出锅撒上欧芹即可。
黄油。黄油是一种由牛奶提炼而成的油脂,具有浓郁的奶香味和丰富的口感,使用黄油煎三文鱼可以使三文鱼更加香嫩。而橄榄油的味道轻,会影响三文鱼的口感。黄油的烟点低,为120度到150度,不适合高温烹饪。
取出,放入烤箱180度烤5分钟。在盘内淋上一些打好的甜豌豆酱汁,放上烤好的三文鱼,摆放上煎好的胡萝卜,在边上放入几颗烤好的小番茄做点缀,这道简单又好吃的香煎三文鱼就做好了。
香煎三文鱼 口味:鲜香 操作难度:初级 准备材料:三文鱼150克、柠檬1角。调料:盐3克、黑胡椒碎3克、黄油5克,酱油5克、料酒5克,原味丘比酱一大勺。