产后妈多喝汤水、白开水 汤水和水分是乳汁的.来源,所以多喝水对产奶有利。所以产后妈需要多喝鲫鱼汤、骨头汤、蔬菜汤等汤水,白开水建议每天8~12杯为准,以保证水分充足。
模仿吮吸原地挤奶:同样仿照婴儿吮吸的方式,用拇指与食指轻轻的往上滚动,通常就会有乳汁流出,注意力道要轻、匀速。
*** 和推拿催奶师给产妇催奶主要是采用对 *** 进行 *** 和推拿,从而打开乳腺管,这样就能够起到催乳的效果。多吃催奶食物首先需要在饮食上多吃一些具有催奶效果的食物。
如果产后女性长时间下不来奶,可以请催乳师帮忙进行催乳,催乳师进行催乳的时候,需要对 *** 进行 *** 。
之一节:促进乳腺管通畅 *** :用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回 *** (见图1)。第二节:使乳晕、乳窦变柔软 *** :用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转 *** ,手可以不断地变换方向。
1、基本手法 之一节:促进乳腺管通畅 *** :用拇指、食指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回 *** (见图1)。第二节:使乳晕、乳窦变柔软 *** :用拇指、食指、中指在乳晕部四周进行360度旋转 *** ,手可以不断地变换方向。
2、手指轻抚 *** *** ,利用手指轻轻的 *** *** ,适当的给 *** 一定的 *** 。轻 *** 头根部,用手指慢慢的轻柔 *** 的根部位置,力度为舒适为止,不要过于用力,以免造成疼痛。
3、 *** 前,妈妈需要先热敷一下 *** ,尤其是有硬块的地方,多热敷一会,这样可以减少做 *** 时的痛苦。在进行催乳 *** 的时候,为了防止由于摩擦而导致的皮肤损伤,一般要先用香油或润肤露涂抹双手和 *** ,然后再开始 *** 。
4、 *** 催奶的原则是理气活血,舒筋通络。多采用点、按、揉、拿等基本手法,但在实际应用时须多种手法相互配合。
精油 *** :催乳师进行催乳时,通常会先用精油对手和胸部进行润滑,然后用双手全掌由胸部四周沿乳腺管轻轻向 *** 方向推抚,将年轻妈妈的乳腺管疏通开,使 *** 变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以达到催乳的效果。
催乳师进行催乳时,通常会先用精油对手和胸部进行润滑,然后用双手全掌由胸部四周沿乳腺管轻轻向 *** 方向推抚,将年轻妈妈的乳腺管疏通开,使 *** 变得柔软。最后用大拇指和食指在乳晕四周挤压一番,以达到催乳的效果。
手指轻抚 *** *** ,利用手指轻轻的 *** *** ,适当的给 *** 一定的 *** 。轻 *** 头根部,用手指慢慢的轻柔 *** 的根部位置,力度为舒适为止,不要过于用力,以免造成疼痛。
托住 *** ,另一只手的食指和中指螺旋形 *** *** 方向;2双手张开置于 *** 两侧,由 *** 向 *** 挤压,轻松催奶;3环形方向 *** 整个 *** ,简单易行。