可以多吃山药,山药中含有多糖蛋白又叫粘蛋白,既能够健脾养胃,补气补血,还能够清肺化痰,并且能够补充人体所需要的多种营养物质。
1、豆浆 中医认为,豆浆有利水、润燥、清肺化痰效果,很适合秋天饮用。豆浆的不饱和脂肪酸高、纤维多,且卵磷脂可以健脑,并可调节血脂、增加钙和骨质密度,改善停经后的更年期症状。
2、下面给大家推荐几个最有效的食疗方,试试保证快速化痰止咳。吃什么止咳化痰最快?甘草雪梨煲猪肺甘草10克、雪梨2个、猪肺约250克。梨削皮切成块,猪肺洗净切成片,挤去泡沫,与甘草同放砂锅内。
3、水果化痰 当嗓子有痰咳不出来时,我们可以选择水果祛痰。像梨就有很好的清热解毒、生津止渴的作用。无论是生吃梨还是用梨煮水喝对于化痰止咳都有显著的效果。
4、怎样快速把嗓子里的痰咳出来 如果喉咙有痰,咳不出来,可以按照医嘱服用止咳化痰药,也可以选择雾化的方法治疗。 治疗期间,需要喝一些热水,帮助稀释痰液,促进病情好转。
5、取大蒜十几瓣,捣成泥状放入杯中,加冰糖适量,用开水冲泡,温服当茶饮,每日1次,咳嗽严重者每日2次,止方具有快速化痰的*,但胃病患者忌用。
6、止咳化痰的食物可以选择有:蜂蜜润肺止咳丸、甘草雪梨煲猪肺、冰糖杏仁糊、白果枣粥等。蜂蜜润肺止咳丸:露蜂房、僵蚕各等份,蜂蜜适量。将3味药研末,炼蜜为丸。每日2次,每次6克。功效:润肺化痰、散结消肿。
也可以把一片姜片含在嘴里,不用嚼也不用下咽,你只要含在嘴里,等到感觉姜片没有味道了就吐出来,这样可以有效治疗咳嗽。咳嗽痰多的注意事项 忌冷、酸、辣食物 冷冻、辛辣食品会刺激咽喉部,使咳嗽加重。
萝卜:具有益气化痰的作用。如果你咳嗽,特别是当你有很多痰的时候,你可以煮萝卜汤或做蜂蜜萝卜;冬瓜:特别是带籽冬瓜,有很好的祛痰化脓效果。例如,常与冬瓜、芦根一起煮,有很好的止咳祛痰作用。
山药粥:将山药加工成稀糊状,倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可。*在空腹时食用。山药健脾胃、补肺气,不但能止咳治哮喘,还对厌食、虚汗多等病症也有很好的治疗效果。银耳雪梨冰糖水。