荔枝的功效与作用及食用 *** (荔枝蒸蛋的做法和功效视频)

荔枝的功效与作用及食用 ***

1、补脾益肝、补心安神从中医学上分析，荔枝具有补脾益肝、补心安神的功效。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘，是不错的选择，但是要控制次数跟量。注意口腔卫生吃完荔枝，需要喝水，注意口腔卫生，以免发生口腔疾病，影响胎儿发育。

鸡蛋羹有什么不一样的 *** *** ,能够让味道和颜值都有质的提升?

蒸水蛋可以用不同的器皿.不同的蛋品.而加水.汤.奶或果汁.品象和味型边有不同。准备一颗鸡蛋打到碗中，放少许盐搅拌一下，接着倒入温水快速的搅拌，水是鸡蛋的5倍。

鸡蛋1个、番茄1/2个、水2勺、盐200毫克。将鸡蛋搅成糊；将番茄挤出汁过滤；将蛋糊，番茄汁，水，盐搅匀；放入凉水蒸锅内开始蒸8-10分钟。注：可以分别选用鸡汤，牛奶，果汁与鸡蛋一起蒸出各式各样的美味蛋羹。

用热水 *** 这种食物在 *** 的时候一定要用比较烫的水去 *** ，如果用凉水 *** 的话，可能出来的鸡蛋糕就像是蜂窝状一样，不过也有的人喜欢吃这样的鸡蛋羹，在给宝宝 *** 的时候，更好是 *** 比较好一点的。

第三种，耗时比较长，就是用电饭煲来蒸，不过同时可以蒸米饭，一般为半小时左右。

蒸蛋的做法

1、将1只整鸡蛋和1只蛋黄充分搅打，打散。牛奶蒸蛋 将牛奶缓缓地添加到打散的蛋液中，再搅打均匀。将白糖添加到牛奶蛋液中，再充分搅打均匀。

2、中火，冷水下锅蒸8分钟。步骤step 8 倒入酱油，香油，可加入少许凉白开。撒上葱花，嫩滑美味的水蒸蛋完成。

3、准备三颗鸡蛋，磕入碗中，加少许盐，用筷子将蛋液打散备用。往蛋液中加入温开水，温开水与蛋液的比例是5：1。温开水倒入蛋液后，快速用打蛋器搅半分钟以上。这时会出现很多浮沫，用筛勺过筛一遍。

4、扣上一个盘子，防止水蒸气破坏表面的平整 。大火蒸10分钟就可以了。

免责声明
           本站所有信息均来自互联网搜集
1.与产品相关信息的真实性准确性均由发布单位及个人负责，
2.拒绝任何人以任何形式在本站发表与中华人民共和国法律相抵触的言论
3.请大家仔细辨认！并不代表本站观点,本站对此不承担任何相关法律责任！
4.如果发现本网站有任何文章侵犯你的权益,请立刻联系本站站长[ *** :775191930]，通知给予删除