催乳师断奶 *** 不下掉,有什么 *** 断奶后可以让胸部不变小,不干瘪,不下垂

断奶后不排“残乳”,真的容易癌变吗?

断奶后是不需要排残乳的，并没有证据表明，不排残乳会造成癌变。在戒奶的过程中，需要经历一段时间调整，乳汁堆积在乳腺内会让垂体分泌的泌乳素减少，从而使乳腺分泌的乳汁减少。

有什么 *** 断奶后可以让胸部不变小,不干瘪,不下垂

1、丰胸水果：橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让 *** 更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。一般建议饭前或饭后半小时以及睡前吃葡萄丰胸效果更好。丰胸吃法：橙子酒酿。酒酿也是丰胸良物，将两者结合丰胸效果加倍。

2、热敷+锻炼 热敷和淋浴的作用一样，都是为了让 *** 的血液更加循环，每天晚上临睡之前，用热毛巾敷在 *** 的两侧，然后用手掌 *** ，坚持一个月， *** 就会隆起，两到三个月之后就会非常明显。

3、健胸操。这是最有效、最经济的 *** 。产后若及时进行胸部肌肉锻炼，能使 *** 看上去坚挺、结实、丰满。但健胸运动需要长期坚持，效果才明显。戴合适的胸罩。从哺乳期开始，就要坚持戴胸罩。

4、 *** 1：双手合掌，手掌相互用力合压。合压时，使胸部两侧的胸肌拉紧，然后5秒后放松，并重复10次。 *** 2：身体俯卧在床上，然后用双手撑起身体，挺胸收腹，要尽量做到双臂与床垂直，然后胳膊弯曲俯卧向床，但身体不着床。

断奶期涨奶的正确处理

1、多吃韭菜有回奶的功效。断奶奶涨时可以采取胀回法：任 *** 胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

2、用大麦芽熬水喝，然后涨的厉害的话要将奶水适当的挤出点来，可不能让奶涨的太厉害了，要不容易引发炎症导致发烧，回奶的过程要有2-3天才能好。当妈妈真辛苦。涨奶很疼的，祝宝宝的妈妈能快点熬过去。

3、断奶奶涨处理 *** 热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅， *** 循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和 *** 部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

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