三文鱼配什么吃好呢(三文鱼加猪肝的做法)
三文鱼配什么吃好呢(三文鱼加猪肝的做法)
三文鱼做法如下：材料：菠萝1个，三文鱼50克，米饭1小碗，洋葱半个，鸡蛋1个，少量的毛豆和蟹味菇。
1、可以给孩子添加一些含铁量丰富的食物，比如动物的血，猪肝泥，鸡蛋黄，瘦肉末鱼，虾，木耳等，也可以加入南瓜、红枣泥、蒸苹果、菠菜，红薯等补充维生素C，以促进铁的吸收。
2、宝宝可以吃动物肝脏肉泥、猪瘦肉肉沫等富含铁元素的辅食。蔬菜泥、果泥也是不错的选择，记得搭配维生素C，吸收更好哦！铁剂补充如果宝宝缺铁严重甚至贫血，需要在医生指导下补充铁剂。
3、之前我给宝宝补铁都给他吃些含铁量高的食物，如黑木耳，紫菜，菠菜、动物肝脏（每周一到两次就可以了）、瘦肉、蛋黄、海带、芝麻酱、黄豆、蘑菇、红糖等，如果宝宝还没长牙，就弄成汤或者粥，效果也蛮可以的。
4、八个月小宝宝已经逐渐添加辅食，假如产生缺铁性贫血，可以给孩子吃一些铁元素的营养膳食，例如菠菜汁、猪肝粥、芹菜汁、小米汤、南瓜小米粥及其购买带有丰富多彩铁元素的米糊。
1、宝宝可以吃动物肝脏肉泥、猪瘦肉肉沫等富含铁元素的辅食。蔬菜泥、果泥也是不错的选择，记得搭配维生素C，吸收更好哦！铁剂补充如果宝宝缺铁严重甚至贫血，需要在医生指导下补充铁剂。
2、八个月小宝宝已经逐渐添加辅食，假如产生缺铁性贫血，可以给孩子吃一些铁元素的营养膳食，例如菠菜汁、猪肝粥、芹菜汁、小米汤、南瓜小米粥及其购买带有丰富多彩铁元素的米糊。
3、猪肝瘦肉粥 原料：猪肝、瘦肉、大米、油、盐。做法：先将猪肝和瘦肉洗干净剁碎点，然后加入油和盐一起搅拌，然后将大米也洗干净放锅里，加入一些清水煮熟，等粥煮熟后加猪肝、瘦肉进去，然后煮开后就可以食用了。
4、专用米粉是婴儿含铁的辅食之一，容易消化，而且营养元素比较全面，也有利于消化和吸收。肝脏食物猪肝等肝脏类食物，可以给婴儿补铁。需要做的细碎一些，添加在米粉中，或是直接熬粥给婴儿喝。
1、材料：百合 20克，粳米100克，清水6杯 调料：冰糖少许。做法：先煮百合，去渣取汁，然后加入粳米，煮熟后即可加入冰糖，稍后便可食用。
2、桂圆枸杞粥 材料：30g桂圆肉、20g枸杞、配料80g大米、800ml清水、30g冰糖。做法：枸杞，桂圆洗干净备用，将大米洗淘干净放进锅里，放适量的水，再放入桂圆冰糖共熬，粥煮开再放枸杞再煮5分钟即可。
3、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时 熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。
4、养生粥的配方2 红枣桂圆黑米粥 材料：糯米50克，黑米30克，红枣10粒，桂圆20粒。 做法：红枣用清水浸泡。糯米和黑米也用清水浸泡洗净，桂圆剥去外壳洗净备用。锅内胆加入适量的清水煮开，放入红枣和桂圆，再放入糯米和黑米。
5、皮蛋瘦肉粥 皮蛋瘦肉粥：粳米150克，皮蛋2个，精瘦肉50克，油条25克，精盐5克，鸡精少许。先大火煮20分钟，然后再转小火煮20分钟。此粥绵软入味，容易消化，咸鲜可口，黑白相间。
6、好喝的养生粥主要有红豆薏米粥、红薯粥、核桃红豆粥、双米红枣粥、紫薯红枣粥。
