坐月子怎么补气血吃什么药,坐月子期间的女人最应该注意的是补血,该如何进行补血?
坐月子怎么补气血吃什么药,坐月子期间的女人最应该注意的是补血,该如何进行补血?
1、产妇产后需要多吃一些补血补气的食物，比如黑豆、胡萝卜、面筋、花生、猪肝，红枣、枸杞，还要多吃一些含有优质蛋白的食物，比如鸡、鸭、鱼肉、瘦肉、鸡蛋等。口服铁剂产妇产后除了食物补充，还要坚持口服铁剂，有利于纠正贫血。
1、您好！ 饮食要富含蛋白质 月子里要比平时多吃一些蛋白质，尤其是优质动物蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、动物肝等；适量饮用牛奶、豆类也是新妈咪必不可少的补养佳品。
2、因为产妇在坐月子期间，由于较长时间的妊娠、分娩失血、体力消耗，以及又要哺乳，因而注意营养的补充是必要的。产妇坐月子补血，吃红糖和桂圆都是传统认可的好 *** 。
3、产后女性的身体较为虚弱，可采用食疗以及服用中药等方式进行调理。如果想要服用中药，需要在医生的指导下选择药物治疗，不可自行用药。 注意冬季月子餐要点 补气补血为主： 冬天坐月子饮食应以补气补血为主。这样可以保暖身体，有助于子宫收缩。
哺乳期食补是：羊肉粥：羊肉100克（切成块），高粱米100克合煮成粥，放些葱盐即可食用。
饮食调养：平时应该多吃富含优质蛋白质、℡☎联系：量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12的营养食物，如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等。
哺乳期的你是否常常感到气血不足？别担心，试试以下的补气血食谱，让你和宝宝都元气满满猪血、猪肝、瘦肉猪血、猪肝、瘦肉等食物含有丰富的铁元素，能够有效补充气血，增强体质。
哺乳期出现气血不足容易引起全身无力、脸上苍白等症状，建议在医生指导下合理服用补气补血的中药调理，比如可以吃人参、黄芪、阿胶、熟地、桑椹子等。
气血康口服液具有滋阴润燥、健脾、生津止咳等作用，其主要成分为三黄芪、葛根、人参，为中成药制剂，是很安全的补气血药物，基本没有副作用。理论上来说，产后月子期和哺乳期都是可以服用气血康的。
适应人群：气虚不足，神疲体倦，头晕氧化，面色萎黄，哺乳期产妇也可食用。4 八珍汤 处方：人参，白术各2钱，茯苓、当归、白芍各三钱、地黄5钱、川穹一钱半，炙甘草一钱。
黄芪党参汤：黄芪30克、党参15克、当归15克、白芷6克、通草克、制山甲9克、王不留行6克、川芎6克、花粉9克，水煎服。饮食发奶的 *** 乳汁分泌不足，不能满足婴儿的需要，可选用以下 *** 增加奶量。
乌鸡白凤丸：乌鸡白凤丸为妇科常用的中成药，除了有补养气血的效果，还可以调经止带补肝肾作用，用于女性气血两虚、腰膝酸软、身体瘦弱、面色萎黄、月经不调。
人参归脾丸补养气血 人参归脾丸是由人参，黄芪，白术，茯苓，甘草，当归，桂圆肉，酸枣仁，远志，木香所组成。
生脉饮 生脉饮由红参、麦冬、五味子组成。具有益气，养阴生津的功效。用于气阴两亏，心悸气短，自汗等症。六君子丸 六君子丸 由党参、白术（麸炒）、茯苓、炙甘草、半夏（制）、陈皮。
很多产妇在产后都选择这个中成药来补血和调理身体，因为中药的熬制现在对很多人而言是比较浪费时间的，所以大家都会选择安全无害的中成药来实现同样的功效。
党参可补中、益气、养血，是治疗气血两虚的不错选择。腹痛。有些女性产后会感到腹痛。中医认为，这可能是因为体内有淤血。此时可服用益母草膏或益母草冲剂活血祛淤。此外，还可以用10—15克山楂煎水，再加些红糖服用。
产后补气血中药方子 补气汤 【处方】黄耆90克（去芦，蜜水炙）人参 甘草（炙）各15克 麦门冬30克（汤浸，去心）苦桔梗（去芦，炒）30克 【制法】上药哎咀。
