荔枝功效与作用及禁忌(荔枝沾盐的功效与作用)
荔枝功效与作用及禁忌(荔枝沾盐的功效与作用)
荔枝含有胡萝卜素和维生素，可以美容养颜和抑制雀斑生长。禁忌：荔枝不能吃多，否则容易上火和便秘，适量吃即可。同时糖尿病人一定要谨慎食用，因为荔枝本身含糖量较高，所以要适度合理的吃荔枝。
荔枝将外壳剥下，同时将果肉也剥离，荔枝蘸酱油，因为咸味的加盟，荔枝的风味变得更为生动和有层次。
每个地方都有自己的吃法，也有的文化。对于这些地方，喜欢用荔枝蘸酱油吃，可能也是他们平时喜欢吃的一种口味，因为他们一直流传下来的，也就吃习惯了。荔枝的口感也是非常的好，因为吃的人也是比较多。
荔枝本来就是一种热性水果，蘸酱油的话是可以起到消食去热的功效，而且也能让口味变得更加丰富一些。
荔枝蘸酱油的酸甜咸的口感很开胃，味道非常好。荔枝蘸酱油是荔枝的一种吃法，主要材料有荔枝和酱油，据说是粤一带部分地区特殊的吃荔枝 *** 。
据她介绍，潮汕地区还流行用酸梅加蜜泡水来“炒”水果，即用泡好的酸梅汁加上蜜糖来做浆料，与切开的桃、李、芒果等水果搅拌在一起，“这样吃酸酸甜甜，还能下火。
1、荔枝一次吃多少不上火 成年人一天吃荔枝不要超过一斤，儿童吃荔枝一次不要超过5颗。
2、吃完荔枝之后，将荔枝蒂部凹进去的果肉白色的蒂状部分也一起吃掉，同样可以防止上火。每次不宜超10颗 普通人每次食用荔枝，也不宜超过10颗。尤其是儿童，每次吃3~4颗即可，不可过量。
3、平时老百姓常说的吃一颗荔枝一把火，多吃才不上火的说法是不对的，一天吃荔枝的量不能超过250克。上火就容易引起扁桃体炎、咽喉炎 。
