木耳和什么炒比较好吃家常菜呢黑木耳都能炒些什么菜
木耳和什么炒比较好吃家常菜呢黑木耳都能炒些什么菜
今天阿莫来给大家分享一些关于木耳和什么炒比较好吃家常菜呢黑木耳都能炒些什么菜方面的知识吧，希望大家会喜欢哦
1、之一款：葱炒木耳准备食材：黑木耳300克，大葱150克，食盐3克，生抽3克，味精少许。具体做法：黑木耳清洗干净，放入水中泡发；大葱斜切成片状备用。木耳泡发好后，用手撕成小朵。
2、黑木耳炒芹菜配方：杜仲10克黑木耳30克芹菜200克姜5克葱10克蒜15克盐5克素油50克 *** ：1．杜仲烘干打成细粉，黑木耳发透去蒂根，芹菜洗净切段，姜切片，葱切段，大蒜去皮，切片。
3、木耳炒肉片食材：黑木耳、猪肉、尖椒、葱、姜、蒜、油、生抽、盐木耳炒肉片的做法：猪肉洗净切成片，放入少许淀粉和生抽腌制一会，黑木耳提前发泡好撕成小块，葱、姜、蒜、小尖椒切好备用。
4、黑木耳炒鸡肉、淮山、鸡蛋、胡萝卜、黄瓜都很好吃。黑木耳炒鸡胸肉主料：鸡胸肉、黑木耳。辅料：青尖椒、葱姜蒜、生抽、料酒、胡椒粉、适量盐、玉米淀粉、油。
5、白菜木耳做法：将木耳用温水泡好，洗干净，白菜切成片。锅内下油，多点，这个菜比较吃油。蒜爆香，下白菜炒，炒到白菜的开始变软后放木耳，放盐。炒到白菜完全软了后就可以了。
1、木耳搭配什么菜炒好吃2黑木耳和什么一起吃更好？和黄瓜黑木耳中的植物胶质，有较强的吸附力，可将残留在人体消化系统中的某些杂质集中吸附，再排出体外，从而起到排毒清肠的作用。
2、大肠海参煮木耳【原料】黑木耳50克，海参25克，猪大肠120克，味精、酱油、精盐各适量。【做法】将上料用水炖服。【功效】适用于老年血虚肠燥、习惯性便秘。
3、（2）豆腐切成0.5厘米厚的骨牌片，沸水汆之。（3）炒锅内放50克菜油烧热，下葱、姜炒香，放入豆腐片煎至两面金黄，再放入黑木耳、盐，加适量鲜汤，旺火烧沸改小火炖至豆腐入味，调入味精，即可食用。
1、木耳可以和多种食材搭配炒制，其中我推荐搭配鸡蛋、肉片、虾仁、豆腐等食材，可以带来营养丰富、口感滑嫩的佳肴。当然不同的搭配方案具有不同的营养价值和口感特点。在烹饪时可以根据个人口味和需求进行选择。
2、黑木耳炒黄花菜做法：将木耳放入温水中泡发，黄花菜用冷水泡发，去杂洗净。木耳撕成片；黄花菜挤去水分，切寸段。锅置火上油烧热，放入葱花煸香。倒入木耳、黄花菜煸炒均匀。加入适量高汤，转至中小火。
3、青椒木耳肉丝泡发洗净的木耳，切好的青椒备用。先干煸青椒，煸好后放盐起锅待用。干净的锅里放上油，油热后放入用淀粉和酱油腌好的肉丝，翻炒熟后放入木耳炒，再青椒进去翻炒熟，尝一下啊，味道淡了放点盐。
4、木耳炒豆腐原料：黑木耳15克，豆腐250克，葱、姜、鲜汤、精盐、味精、菜油各适量。做法：（1）黑木耳用温水泡透，洗净，撕成小片。（2）豆腐切成0.5厘米厚的骨牌片，沸水汆之。
5、．木耳炒虾仁木耳50克，鸡蛋2个，虾仁150克，黄酒、胡椒粉、味精、青豆、红椒、葱、姜、麻油、盐适量。先将虾用蛋清、豆粉及味精等调匀，倒入烧热的麻油锅内炸熟。
木耳搭配这几种食物，不仅仅看起来有胃口，并且营养高。
木耳炒猪腰原料：黑木耳15克，猪腰1只，青椒1个，熟花生油35克，花椒数粒、精盐、味精、蒜米、香油、醋各适量。做法：（1）木耳用温水泡胀洗净，撕成小片。
炎热的夏天，简单炒一盘木耳萝卜鸡蛋，往往比大鱼大肉更受欢迎。胡萝卜富含多种维生素，尤其胡萝卜素对眼睛很有好处，但它需要炒熟营养才能充分被人体吸收。
黑木耳是一种营养价值很高的菌类食材，含有丰富的蛋白质、多种维生素和矿物质，尤其是富含铁元素，因此被誉为“补血佳品”。豆腐是一种植物性蛋白质的食材，其营养价值不亚于肉类，且富含钙质、铁质等矿物质。
1、原料：白菜、东北黑木耳。配菜：洋葱一个、胡萝卜一个、尖椒一个。调料：豆油、盐、花椒粒、五香粉、糖。黑木耳需要提前5个小时泡发。我早晨用凉水泡、晚上做菜。洋葱去皮切丝备用。
2、准备材料：西芹200克黑木耳50克胡萝卜1根大蒜小米椒（适量）西芹洗净，斜刀切片。大蒜切粒。胡萝卜去皮，斜刀切段，再切片。锅里水烧开，下入黑木耳。滴入几滴油，放入小半勺盐，煮2分钟。
3、 *** 步骤：黑木耳提前用清水泡发至发开，清洗干净备用。蒜拍成蒜末，小米椒切圈。锅内烧水，水开后放入黑木耳，焯水1分钟后捞起，过凉水沥干水分。
4、木耳黄瓜炒鸡蛋是一种以黄瓜1根，鸡蛋2个，黑木耳2朵为原料的食物。做法1准备的食材。2黄瓜切片，木耳泡发撕小朵，蒜拍碎。3鸡蛋打撒。4热油滑散鸡蛋盛起待用。5锅底留油，爆香蒜加入木耳翻炒。
1、木耳可以和多种食材搭配炒制，其中我推荐搭配鸡蛋、肉片、虾仁、豆腐等食材，可以带来营养丰富、口感滑嫩的佳肴。当然不同的搭配方案具有不同的营养价值和口感特点。在烹饪时可以根据个人口味和需求进行选择。
2、木耳炒白木耳原料：黑木耳、白木耳各10克，冰糖30克。做法：（1）黑木耳，白木耳用温水泡发好，并摘除蒂柄，除去杂质，洗净，沸水焯之，投凉沥水。
3、木耳炒肉片食材：黑木耳、猪肉、尖椒、葱、姜、蒜、油、生抽、盐木耳炒肉片的做法：猪肉洗净切成片，放入少许淀粉和生抽腌制一会，黑木耳提前发泡好撕成小块，葱、姜、蒜、小尖椒切好备用。
4、木耳可以炒青椒，这是很多北方家庭常见的做法，具体炒法如下：工具和材料：大碗、菜刀、炒锅、铲子、装菜盘子、木耳适量、青辣椒适量、豆油、食用盐、味精、蒜末。
5、黄瓜木耳炒肉食材木耳50克、黄瓜100克、猪肉150克、油适量、料酒适量、淀粉适量、豆瓣酱适量、生抽适量、葱花适量、盐适量。做法猪肉切片，放适量料酒、生抽、淀粉腌制10分钟。木耳放入凉水中泡发。
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