如何煎三文鱼(蜂蜜炸三文鱼的做法窍门)
如何煎三文鱼(蜂蜜炸三文鱼的做法窍门)
1、将150克三文鱼均匀的切成两片，在鱼身表面加盐、黑胡椒碎腌制五分钟，用吸水纸 擦干鱼身，表面均匀沾上面粉。
将三文鱼拿出来解冻，鱼皮部分可以留着。在三文鱼每一面均匀撒上盐+黑胡椒，包括鱼皮，抹匀。铁锅烧热，调最小火，放入一丁点黄油，马上放入三文鱼，皮朝下煎一分钟。
*** 程序 将150克三文鱼均匀的切成两片，在鱼身表面加盐、黑胡椒碎腌制五分钟，用吸水纸 擦干鱼身，表面均匀沾上面粉。
菌菇切粒烤一个小时磨碎后洒在三文鱼上腌制15分钟；起锅加油将三文鱼煎至两面焦黄，撒胡椒粉放入烤箱后取出淋上酱汁。
干煎三文鱼的做法【材料】三文鱼一块，柠檬小半个，盐少许，黑胡椒碎少许，橄榄油少许。【做法】①三文鱼洗净切大块放入盘中，加盐、黑胡椒、柠檬汁腌制。②平底锅内倒入适量橄榄油，放入三文鱼中小火煎熟即可。
三文鱼做法如下：三文鱼解冻、洗净，用厨房纸吸干表面水份（尽量吸干一点），每个面均匀涂抹上柠檬汁、盐、黑胡椒粉腌制15-20分钟。腌制的时候烧一锅水，水开放入少许盐，放入芦笋焯水。
新鲜三文鱼300g洗净，去骨。切成自己喜欢的大小。盐3g，均匀的撒在三文鱼的每一面上，撒好后用手涂抹均匀，包好保鲜膜放入冰箱冷藏腌制4小时。时间到后取出，用清水冲洗干净。
盘中放入糙米饭、三文鱼、菠菜、菌菇、玉米粒、小番茄，一人食香煎三文鱼就做好了。香煎三文鱼做法四 材料/工具：三文鱼1块、小番茄一个、油适量、椒盐少许、盐适量、生姜一块。准备好所需食材。
加热平底锅，倒入少许橄榄油（普通油也可以）将三文鱼去除多余汁水放入中小火两面各煎至七八熟即可；最后在表面倒入剩余的味汁撒上柠檬碎即可。
煎三文鱼的做法 两面涂抹腌料，静置一会儿 横切两半，便于摆盘，我的平底锅会有点粘锅，所以薄薄抹了一层油（后来还是粘锅）。可以不抹油，三文鱼的脂肪会分泌油出来的。
香煎芝麻三文鱼的做法与步骤 用适量盐和黑胡椒均匀涂抹在三文鱼上，放一旁腌制一下。适量黑白芝麻（白芝麻稍℡☎联系：比黑芝麻多一点，这样更加好看）放到平底锅里面小火慢慢炒香，炒至看到白芝麻有点金黄色就可以上锅备用。
