婴儿鱼肝油什么时候吃早上还是晚上(鱼肝油什么时候吃*)
婴儿鱼肝油什么时候吃早上还是晚上(鱼肝油什么时候吃*)
1、一般情况下，鱼肝油在早上吃或者晚上吃都是可以的。如果吃鱼肝油的同时还在补钙，建议尽量要在早上吃鱼肝油，晚上补钙，这样的话吸收效果还是比较好的。白天多让宝宝晒晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力。
1、晚上吃比较好。富含ω-3脂肪酸的多脂鱼类包括：鲭鱼、金枪鱼、三文鱼、鲟鱼、凤尾鱼、沙丁鱼、鲱鱼、鳟鱼等，其中每2两便可获得约1克的ω-3系脂肪酸。
2、深海鱼油*是上午吃，由于深海鱼油中含有丰富的油脂，如果空腹服用，可能会影其吸收。深海鱼油的主要成分是不饱和脂肪酸，属于一种油脂性物质，建议在饭后服用比较好。
3、鱼油属于一种脂溶性的物质，一般建议在饭后服用比较好，可以选择在早餐过后吃一粒。
4、鱼油*在饭后服用，一般建议在中午或晚上饭后服用。鱼油是一种常见的保健品，含有丰富的不饱和脂肪和DHA，对于智力发育有一定好处。鱼油具有明确的降血脂作用，特别是对甘油三酯的降低有很大的帮助。
5、深海鱼油什么时候吃* 饭后服用，随水吞服。一般成人型的EPA的含量要比DHA的含量高，主要是用于调节血脂，降低胆固醇，预防心脑血管疾病，饭后服用是为了更好的吸收利用其里面的有效成分。注意：有脑溢血等出血倾向者忌服。
6、深海鱼油*是上午吃，早餐后或者早餐前也可以吃，因为深海鱼油含有一定的脂肪，所以，不建议下午或晚上吃，不然脂肪的蓄积容易引起血脂过高，出现脂肪肝或者发胖。
你好！ 鱼肝油可以在饭后服用，因为是油剂的，空腹服用容易引起恶心。刚开始添加建议少量添加，以免造成宝宝肠胃不适引起腹泻等情况，可以选择鳕鱼肝油，深海鳕鱼提取，不杂食无污染，纯度高，吸收率更好，如金奇仕、纽利兹等。
鱼肝油的服用方法：口服。一次2~10毫升，一日3次。饭后服用。按推荐剂量服用，无不良反应。早期表现为骨关节痛、肿胀、皮肤瘙痒、口唇干裂、软弱、发热、头痛、呕吐、便秘、腹泻、恶心呕吐等。
鱼肝油早上饭后吃是*的，时间大概在9-11点左右，它里面富含丰富的维生素D和维生素A，能够协助人体吸收钙质，所以经常会和钙片一起食用，这个才能起到*的效果，能推动人体代谢，提升免疫力。
