坐月子吃什么花胶补身体好,坐月子的产妇:产后多久吃鱼胶花胶更好?
坐月子吃什么花胶补身体好,坐月子的产妇:产后多久吃鱼胶花胶更好?
1、花胶猪肚汤 材料：花胶15-20克、猪肚适量。做法：将猪肚和花胶一起放入炖锅中炖3个小时，调料即可食用。功效：此汤适用于孕妇和产妇坐月子补身体、补血气，而且效果佳。
产后10天左右女性在产后10天左右，就可以吃鱼胶了，这对于身体恢复非常有帮助。提升抵抗力适当食用鱼胶，就能起到提升抵抗力的作用。
几天可以吃 一般产后女性过了10天之后就可以吃鱼胶花胶了，鱼胶花胶具有美容养颜等功效，能够促进女性身体快速恢复。
产后12天后吃鱼胶只要过了产后的12天，你就可以开始享受鱼胶的美味啦！经济条件允许的话，每周吃两到三次，让你在整个坐月子期间都元气满满。促进母乳分泌鱼胶还能帮助促进母乳分泌，提高母乳质量。
但是在顺产后之一周应该吃清淡的食物，所以一般产后2周就可以吃花胶了。产后2周恶露排干净后就可以吃了，一直吃到满月，月子里更好吃赤嘴鱼胶，营养充足。满月后，也应该继续吃3个月，让身体恢复得更好。
产妇吃鱼胶更好采用清炖的方式，因为这样可以保证鱼胶所含有的营养成分不会流失，鱼胶清炖之前需要泡发，但注意尽量不要泡太久，感觉鱼胶有软湿即可，然后清炖2个小时就可以了，或者可以与冰糖、瘦肉或鸡肉等炖煮，味道更好。
顺产后多久可以吃鱼胶 一般两周之后就可以吃鱼胶了。
1、坐月子的话，花胶更好是炖鸡，下点红枣之类的。也可以炖牛奶。都是比较补的。萌发花胶 ·专注您所关注的养生。
2、产后吃花胶的做法坐月子吃花胶的做法：竹荪花胶干贝汤材料：竹荪30g、花胶200g、干贝50g、猪骨汤1500ml、海盐适量、胡椒粉适量。做法：食材：野生竹荪、花胶和干贝。花胶切丝，用清水浸泡1小时左右。
3、红枣花胶炖鸡汤：适合产后体虚、气血不足、手脚冰凉的产妇。红枣有补血作用，花胶含有丰富的胶原蛋白，可以促进产妇的身体恢复。 红枣花胶炖鲫鱼汤：适合产后乳汁分泌不足的产妇。
1、坐月子可以吃鱼胶，一般产后15天后就可以吃了。女性坐月子期间，身体极度虚弱，抵抗力下降，容易生病，而鱼胶含有丰富的营养元素，可以有效的调理肠胃，补血益气，增强抵抗力等，还能促进产后子宫的恢复和身材的恢复。
2、产后妈妈更好是选择赤嘴鱼胶，它的补血效果是更佳的，而且会更有助于产后恢复。坐月子期间由于女性身体机体还没复远，再加上活动量较小，所以要避免吃硬食，否则很容易造成消化不良。
3、产妇可以吃鱼胶，不仅可以吃，而且鱼胶对于产妇的身体还很有好处，特别是对于进行剖腹产的女性，鱼胶的胶原蛋白很高，更有利于产妇伤口的恢复。因此产后的女性，如果能够吃东西的时候，可以适当吃一些鱼胶补充营养。
4、产妇吃鱼胶更好采用清炖的方式，因为这样可以保证鱼胶所含有的营养成分不会流失，鱼胶清炖之前需要泡发，但注意尽量不要泡太久，感觉鱼胶有软湿即可，然后清炖2个小时就可以了，或者可以与冰糖、瘦肉或鸡肉等炖煮，味道更好。
