坐月子不能吃什么虾类的,哺乳期妈妈可以吃虾吗
坐月子不能吃什么虾类的,哺乳期妈妈可以吃虾吗
月子期间，产妇不适宜吃太硬的食物对产妇的牙齿不是很好。应选用比较软的食物或者多喝一些稀粥或者面条类的食物。所以，月子期间适量吃海虾还有利于产妇的牙齿健康。当然，也不能只吃海虾不吃别的食物，以免营养不均衡，一定要适量食用。
正在哺乳期的新妈妈们是可以吃虾的，妈妈们在给宝宝喂奶的时候会流失很多的营养，如果吃一些虾的话可以帮助她们补充营养元素，虾中所含的营养元素有很多，如：烟酸，矿物质优质蛋白，如维生素等。
哺乳期可以吃虾，但是如果自己是特殊体质的话，吃虾的时候也要注意一下。
哺乳期可以大量吃虾。产妇哺乳期能吃大虾，因为大虾中含有丰富蛋白质，维生素等营养元素，有助于哺乳期的产妇补充足够营养。大虾产妇吃后也比较容易消化，大虾中的营养物质还能被人体充分吸收和利。
是可以吃海鲜的，但是在吃的时候，有一些寒性的海鲜就不要吃，比如螃蟹、贝壳、虾类，还有汞含量比较高的剑鱼、金枪鱼、旗鱼、也不适合。在坐月子的时候选择海鲜，可以吃石斑鱼、鲑鱼、三文鱼，这些营养丰富的海洋鱼类。
女性在产后能够吃海鲜，这对于身体恢复是有帮助的。尤其是各种的海鱼，不仅低脂肪、高蛋白，而且还含有dha，这是能够促进宝宝大脑的物质。产妇吃海鱼，便可以增加奶水中的dha含量，进而通过奶水为宝宝补充dha，这对孩子的大脑发育很有好处。
产妇可以吃海鲜，但如果产妇有对海鲜过敏症状或者是吃过了海鲜对喂养的婴幼儿有过敏现象，那么产妇更好不要再进食海鲜了。如果你对海鲜没有过敏，是可以适当吃吃的。
