糖尿病人坐月子吃什么饭呢,转发:糖尿病人坐月子如何饮食
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下面给大家一份高血糖产妇坐月子一周食谱，大家可以参考一下。
1、将熬好的蒜酥汁浇在南瓜上，然后在放入锅中蒸煮，熟后即可出锅。 功效：南瓜还含有丰富的钴，钴能促进造血功能，并参与人体内维生素B12 的合成，是人体胰岛细胞所必须的℡☎联系：量元素，对防治糖尿病，降低血糖有特殊的疗效。
2、饮食方式只是在进餐方式上需要注意，应该少食多餐，注重饮食营养的均衡分配，这样可使产后体内的血糖处于平稳水平。水果选择要少吃面食和一些含糖量高的水果，日常饮食以高纤维素、高蛋白类和豆类食物为主，对控制血糖平稳有益。
3、病情分析：孕产妇有妊娠糖尿病的话，饮食注意事项比较多，为了能顺利快速生下小宝宝，分娩时应吃些易消化吸收、高热量、少脂肪的营养食物。注意饮食均衡，像这个稀饭、小米粥、面条、牛奶、蒸鸡蛋或者是新鲜水果蔬菜等都可以。
4、糖尿病人坐月子，同样要遵循糖尿病患者的饮食原则：控制总热量，合理安排各种营养成分，定时定量的进餐，清淡饮食。
5、坐月子饮料可以有杜仲养身茶，或荔枝壳茶，或桂圆枸杞茶，止渴养身当开水饮用，每日两杯。血糖偏高的月子餐中可以有洋葱，其性味辛温，甜润 *** ，是人们喜爱的佳蔬。
1、糖尿病产妇的月子餐，主食可以在米饭中添加燕麦片、糙米、胚芽米，以取代主食米饭或面食的摄入量。蔬菜选择所吃蔬菜需选取富含纤维素较多的蔬菜种类，比如芥兰菜、竹笋、韭 菜等。
2、产后血糖高的宝妈在月子里可以吃： 蔬菜。蔬菜对血糖的影响是很小的，因为蔬菜含有丰富的无机盐、维生素和纤维素。比如说洋葱、甘蓝、西红柿等含有生物类黄酮，这是天然的抗氧化剂，能维持℡☎联系：血管的正常功能。
3、草莓、苹果和猕猴桃应优先选用，香蕉、甘蔗、龙眼和葡萄等含糖量较高故不宜多吃。适当参加室外活动，尤其是餐后散步。少食或忌食事物：A.精致糖类：白砂糖、绵白糖、红糖、冰糖等。
4、GI55-70之间的为中GI 有：芒果5八婆果5麝香果6菠萝6西瓜7橘子汁5果汁杏罐头64 实际饮食中，GI指数，要和含糖量自己GL血糖负荷相结合，才可以判定是否食用。
5、坐月子期间的所有的蔬菜都是可以吃的，蔬菜含有丰富的营养元素以及粗纤维，可以增加胃肠蠕动不至于造成便秘。肉蛋奶类蛋白质含量高的食物都可以适当吃一点，对血糖影响不大。
产妇降血糖的食物 山药。孕妇吃山药可以降血糖，有效控制血糖含量。洋葱。洋葱中的二硫化物、三硫化物、气味物质硫醇和多种氨基酸等都有比较高的药用价值，可以起到降血糖、降血脂、抗炎、平喘和抗血小板凝集等作用。
樱桃樱桃酸酸甜甜，是妊娠糖尿病可以吃的水果之一，而且是非常适合妊娠糖尿病患者食用的。樱桃中有花青素，可以帮助促进胰岛素分泌，绝对是妊娠糖尿病患者可以吃的水果，而且是越吃越健康的水果。不过还是需要控制摄入量。
饮食清淡，不宜过咸过油。汤以素汤为主，少食排骨、骨头汤。忌动物性脂肪油（奶油、猪油、黄油等）。少食多餐，控制甜食、水果及脂肪量高的食品摄入量。
总体来说，妊娠期糖尿病的孕妇要多吃高纤维食物（例如新鲜水果和蔬菜）、全麦面包、谷类和豆类食物。这些食物比普通碳水化合物消化和吸收得更慢，可能会帮助你的血糖在饭后不会升得太高。
水果 ，医生鼓励月子期间吃苹果，橘子，李，火龙果，猕猴桃等常温水果，不过这些水果一定要记得用热水温一下再吃哦，每天250g左右，分2次吃。
小米鸡蛋粥 把小米粥煮到浓稠，加入鸡蛋液后再煮，最后可以根据自己的口味加入红糖。作用：可以益气活血，刚生完的产妇可以食用。参归黑鸡汤 把鸡煮到熟烂，然后加入人参和当归，煮半个小时左右，最后加盐。
糖尿病产妇的月子餐，主食可以在米饭中添加燕麦片、糙米、胚芽米，以取代主食米饭或面食的摄入量。蔬菜选择所吃蔬菜需选取富含纤维素较多的蔬菜种类，比如芥兰菜、竹笋、韭 菜等。
主食 主食中含糖，但却不能不吃，只要选对了主食品种和数量，血糖就不会急剧升高。妈妈们可选择每天食用主食150-300克，可选择一部分精米、白面，来搭配粗粮比如荞麦、燕麦、玉米面、高粱等。
适合糖尿病人坐月子的食谱 （一）、里脊肉炒芦笋 材料：黑木耳20克，嫩里脊肉150克，青芦笋3根，大蒜4瓣，盐少许，胡椒粉1/2汤匙，淀粉1小匙，水1大匙。 做法： 将黑木耳洗干净，捞起后沥干，切丝备用。
