煮五色糙米饭:五色糙米可以全部混合在一起煮,也可以在锅内按一定的颜色顺序排列,可以煮也可以隔水蒸。糙米是只将稻谷的外壳去掉,其他部分全部保留下来,所以食用时会感觉口感没有大米好,口感比较粗。
也可以用高压锅煮,因糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,将它淘洗后用浸泡一夜,然后连浸泡水一起投入高压锅,煮半小时以上。
电饭煲糙米饭的正确煮法如下用冷水冲洗米饭。将糙米放入细网过滤器中,在冷水下快速冲洗约30秒。将米饭浸泡在热水中45分钟。将糙米转移到电饭煲中,并加入3杯水。让它浸泡并软化至少45分钟。
备好一份大米,糙米,藜麦,用量不用一定要几比几,平时可以这样子混搭起来吃。将三款食材混搭在一起。然后加入清水,要多次泡洗才可以。最后重新加水,比平时煮饭的水量大一点,因为糙米比较吸水。
克大米,70克糙米,60克南瓜。 PS:份量比较多,适合一家三口一起吃。米淘洗一遍后,提前浸泡一个晚上。米的水也不要扔掉哦,里面溶解了很多B族维生素,稍后一起用来煮饭。
准备食材:大米、糙米、甜玉米粒、松仁。糙米洗净,加清水浸泡3小时。大米洗净,和泡好的糙米一起放入电饭锅中,表面撒入甜玉米粒和松仁。启动香弹煮程序,煮熟即可。
要把糙米饭煮软需要提前浸泡,煮的时候还要多加些水,煮饭模式选择杂粮饭模式。
煮软糙米的方法如下: 提前浸泡。胚芽跟米糠的部位比较硬,因此需要浸泡比白米更久的时间。洗好糙米后大约要浸泡个6到8小时才能开始煮。调整煮米的水。煮糙米的水要比煮白米多出2到3倍左右。水煮开。
也可以用高压锅煮,因糙米口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,将它淘洗后用浸泡一夜,然后连浸泡水一起投入高压锅,煮半小时以上。
备好一份大米,糙米,藜麦,用量不用一定要几比几,平时可以这样子混搭起来吃。将三款食材混搭在一起。然后加入清水,要多次泡洗才可以。最后重新加水,比平时煮饭的水量大一点,因为糙米比较吸水。
电饭煲糙米饭的正确煮法如下用冷水冲洗米饭。将糙米放入细网过滤器中,在冷水下快速冲洗约30秒。将米饭浸泡在热水中45分钟。将糙米转移到电饭煲中,并加入3杯水。让它浸泡并软化至少45分钟。