哺乳期吃什么可以减少奶水(吃什么坐月子奶少)
哺乳期吃什么可以减少奶水(吃什么坐月子奶少)
1、酒酿蛋花汤 食材：酒酿1块，鸡蛋1个 *** *** ：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。虾米粥 食材：虾米30克，粳米100克。
病情分析： 麦片、麦芽、大麦茶会回奶，在月子里及整个哺乳期应避免食用。 指导意见： 不适宜孕产妇食用的水果桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。
I、汤汤水水上面一层油一定要去掉再给产妇喝汤水。汤水上面的油全是脂肪不容易吸收容易堵塞乳腺管，上述食品有的是回奶食品或脂肪太多食品都会影响乳汁分泌。
尽量少吃或不吃食性燥热之物，如大蒜、韭菜、茴香等，这些食品易上火，造成母体内热，进而影响宝宝。
酒酿蛋花汤 食材：酒酿1块，鸡蛋1个 *** *** ：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。功效：益气生津，活血止血，促进泌乳。虾米粥 食材：虾米30克，粳米100克。
哺乳期不能吃的东西 巧克力 哺乳期是可以吃巧克力的，但是一定要注意一个量，这个根据每个女性的身体体质和宝宝年龄来定。过多吃巧克力对产妇和宝宝都有害，巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。
产妇吃豆角、麦芽糖、苦瓜、山楂、花椒、大麦茶、大料、韭菜、木耳、柚子、乳鸽等食物容易没奶。产妇若不想没奶，建议多喝汤水，多吃含有蛋白质的食物，如排骨汤、鲫鱼汤、鸡汤、鸡蛋、瘦肉和新鲜的蔬菜水果等。
1、丝瓜：丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内炖煮，可以起到通调 *** 气血，催乳和开胃化痰的功效。
2、一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常断奶者，常可使用自然回奶 *** ；而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者，则多采用人工回奶 *** ，比如用生麦芽煮水，以达到回奶效果。
3、但是产妇产后食炖老母鸡，由于母鸡的卵巢和蛋衣中含有一定量的雌激素，因而血液中雌激素浓度增加，催乳素的效能就因之减弱，进而导致乳汁不足，甚至完全回奶。雄激素具有对抗雌激素的作用。公鸡睾丸中含有少量的雄激素。
保持充足的水分摄入可以帮助维持乳汁的分泌，但不要过量饮水。避免 *** *** 避免 *** 或 *** *** ，以免 *** 乳腺分泌更多的乳汁。使用紧身胸衣穿着紧身胸衣可以减少 *** 的运动，从而减少乳汁的分泌。
挤出多余母乳 母乳喂养的产妇，奶水过多时，应及时用吸奶器将宝宝吃不完的奶水，吸出来，将 *** 排空。一方面可以防止奶水酸了或者奶水减少，另一方面也能预防乳腺炎。
不要进食催乳的汤类。如果妈妈的 *** 奶水太多，更好是不要再喝一些比较容易溢奶的汤类，比如猪蹄汤等都是不要喝的。 减少喂奶次数。
常用断奶 *** 有经下几种： 乳汁少的妇女，只要逐渐减少哺乳次数，乳汁分泌自会渐渐减少而停止。 对于已有大量乳汁分泌的产妇而需停止哺乳者，用溴隐0.25毫克，每日2次，早晚与食物共服，连续用药14日，效果满意。
在这珍贵的坐月子时光里，每位妈妈都希望能给予宝宝最充足的营养，确保他们健康快乐地成长。但你知道吗？哺乳期间，有些食物可能会影响你的奶水质量。
