腹泻不能吃什么蔬菜水果(拉肚子什么不能吃)
腹泻不能吃什么蔬菜水果(拉肚子什么不能吃)
1、拉肚子不能吃：寒凉性质的水果：草莓、阳桃、枇杷、桑椹、西瓜、香瓜、甜瓜、梨、柑、橙、香蕉、猕猴桃、柿、柚子、山竹、荸荠、菱角、罗汉果、火龙果、枸杞子、蕃茄、萝卜、黄瓜等。
不能吃生冷的食物。小孩年龄比较小，消化道还不是特别的健全，往往拉肚子，很有可能是由于吃了不整洁的食材，或是吃一些生冷的食物，因此当孩子产生拉肚子后，也不要吃生冷的食物，例如饮品，冰饮的可口可乐等。
一般来说，宝宝腹泻时需要继续饮食，以防营养不良。在饮食选择上，应避免高糖和过多纤维素，适量增加盐分和钾含量，并确保充足的水分摄入，以防水电解质失衡。
避免加入肉类宝宝拉肚子期间，不建议给宝宝吃过于肥腻的肉类食物，因为宝宝的肠胃消化功能较弱，吃不易消化的食物会增加肠胃负担。
低脂、少纤维的饮食对腹泻患者有益，同时应注意补充水分和盐分，避免食用易产气发酵的食物。
腹泻期间的患者还要注意养成良好的饮食习惯，对于一切可能会导致腹泻加重的食物都应该尽量避免食用。比如像酒精饮品，不管是红酒还是白酒，拉肚子患者都要坚决禁止。
糖尿病患者要注意血糖，由于摄入减少，降糖药可能需要调整。腹泻时的食物以 含盐的淀粉类熟食 为主，比如白粥配爽口榨菜﹑清汤面等，可以食用饼干﹑酸奶﹑清汤﹑熟制蔬菜。
有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。具有吸附和收敛作用的食物。
煮苹果：煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。
焦米汤：将米粉或奶膏研磨成粉，炒至焦黄，再加水和适量的糖，煮沸成稀糊状即可。焦米汤易于消化，它的碳化结构还有较好的吸附止泻作用，是婴儿腹泻的首选食品。
