番荔枝的功效与作用及禁忌(荔枝冰饮的功效)
番荔枝的功效与作用及禁忌(荔枝冰饮的功效)
1、番荔枝味甘，性寒，所以阳虚体质的朋友不宜多吃。药理研究表明番荔枝的种子对小动物具有抗着床和致流产作用。吃番荔枝时*把种子吐掉。
1、番荔枝炒饭 番荔枝50g去壳和籽，切成小块；香肠半根，虾仁5粒，笋角20g，太白粉1匙，胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉各少许，米饭半碗。番荔枝粘面粉过油，和料炒匀即成。
2、番荔枝吃法如下：番荔枝炒饭 番荔枝50g去壳和籽，切成小块；香肠半根，虾仁5粒，笋角20g，太白粉1匙，胡椒粉、青葱花、虾皮、鸡粉各少许，米饭半碗。番荔枝粘面粉过油，和料炒匀即成。
3、番荔枝的果皮是不能食用的，所以果皮部分剥去之后，剩下的就是果肉部位了，可以切块之后直接食用，味道独特，香甜可口。番荔枝除了切块之外还可以切片食用，就是切的方法不同，可以根据自己的喜好来决定切成什么样。
4、用番荔枝做果汁也是它的常见吃法之一，平时制作时可以把适量的番荔枝去掉果皮和果核，然后加入切成块状，再取一个苹果去掉果皮和果核，也切成块状，把它们一起放入到料理机中，榨出果汁，加入适理的蜂蜜调匀以后就能饮用。
5、番荔枝一定要熟软才能吃，买回家后，若仍生硬，可用报纸包裹，喷些水，放上一二天，待变软后即可用刀剖开去皮食用，鲜美香甜，口味非常 独特。也可切块做成各种冰饮。
具体功效和作用如下：补脾开胃：荔枝被认为是补气的食物，它富含有机酸和糖分，能加速消化道的蠕动，改善胃肠道不适。丰胸美容：荔枝中富含的生物酵素能够促进女性体内雌性激素的分泌，对丰胸起到一定的作用。
荔枝的功效：（1）补中益气的作用，补中益气是荔枝干的重要功效之一，它不单能补中益气，还能为人体补充大量的微量元素铁，能促进血红蛋白再生，可以预防贫血。
荔枝种含有丰富的糖分，有补充能量，增强营养的作用；有研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能有效改善失眠、健忘、神疲等症。糖尿病人，阴虚火旺、有上火症状的人，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌食。
荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。
这种山楂水果茶最主要的功效就是清理血液中的胆固醇，能降低血压和血脂，中老年人群经常冲泡饮用，可以有效减少三高症状的发生。
水果茶能促进肠蠕动，加快体内毒素排出，增进肠道健康，可以避免皮肤长痘痘，使皮肤白皙，具有养颜美容的作用。水果茶中含有丰富的维生素C，对感冒有很好的预防和治疗作用，能缓解感冒的症状。
水果茶一般有治疗感冒、滋养肠道、排毒养颜、调和脾胃等功效。治疗感冒：本品富含丰富的维生素C，具有增强免疫力、增强身体抵抗力的功效。一杯果茶，就像是一杯新鲜的果汁。
水果茶的功效：补充水分：水果茶中含有水分，可以帮助补充身体所需的水分。调节身体机能：水果茶中所含的维生素、矿物质等成分有助于调节身体机能，增强免疫力。
荔枝蓝莓冰饮：荔枝去皮去核，入料理机打成果浆；倒出荔枝汁，留少许在料理机，加入蓝莓果继续搅打成浆；先把荔枝汁倒入杯中，再倒入蓝莓果浆，形成分层即可。
茉莉花茶、果汁、葡萄果酱混合摇匀，倒入冰块杯中即可。
自制冰茶将绿茶、黑茶等泡好，加入柠檬、薄荷叶或熟柿子等材料，再加入适量冰块，放入冰箱约30分钟即可冷藏饮用。 DIY汽水将柠檬等水果切碎装入杯中，加入适量蜜糖或白糖，然后倒入碳酸水即可。
