顺产坐月子护理事项(产妇坐月子日常护理要点)
顺产坐月子护理事项(产妇坐月子日常护理要点)
-6小时产妇要排尿：自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。少数产妇排尿困难，发生尿潴留，其原因可能与膀胱长期受压及会阴部疼痛反射有关，应鼓励产妇尽量起床解小便，实在有困难也可请医生想办法，如仍不能排尿，应进行导尿。
♀避免过度劳累坐月子期间，新妈妈应避免过度劳累，不要长时间站立或久坐，以免留下病根。合理调节饮食合理调节饮食，不过饱过饥，不吃生冷、辛辣食物。除主食外，适量摄入其他食物，避免节食。
及时排尿排便产后尿量增多，应尽量解小便以防膀胱妨碍子宫收缩。同时注意保持大便通畅。观察子宫复原情况通过触摸宫底高度来监测子宫的恢复情况。若10天后仍可在腹部摸到，剖腹产产妇可适当使用宫缩剂。
卫生护理不能忽视卫生护理不能忽视，勤换内衣裤，保持室内空气流通，让身体更舒适。
卫生护理勤换内衣裤及床单，温水擦浴保持清爽。室内空气流通，防止中暑侵袭。♀产后运动避免剧烈劳动，但可进行适量腹肌收缩、仰卧起坐等运动。
勤于清洁 头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遵受细菌感染而发炎。衣服要勤换洗，产后用温水漱口、刷牙，定期修剪指甲。经常有新手妈妈问，月子期可以洗澡，洗头吗？当然可以，没有一个宝宝喜欢又脏又臭的妈妈。
要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。
1、交待产妇产后2～4小时小便，以防止膀胱充盈影响宫缩。分娩监护产妇临产入院后就应该对凝血四项、肝功能等进行检查，以了解产妇凝血功能。分娩期加强分娩监护及护理，正确处理三个产程，防止滞产及急产等发生。
2、产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。前两周洗澡只能用温酒水擦澡。
3、坐月子吃水果的注意事项 不要吃太多偏寒凉性的水果，特别是产后的最初几天，脾胃虚弱，因此最，好不要吃太多的梨、西瓜。 你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担。 你吃的水果不要太凉。
4、Q：孕妇产后饮食应该注意哪些方面？A：多吃高维生素、低热量、低脂、低糖，容易消化的食物，口味要注重清淡，还要补充必要的氨基酸，夏天可以多吃新鲜水果和蔬菜，不要进食过辣、过酸、过冷等刺激性较强的食品，咖啡不要喝。
5、孕产妇保健需要注意的事项 注意适当保暖 天气寒冷，不仅使孕妇感到不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响。
6、对于存在骨产道异常的妈妈而言，在产前需要综合自身和胎儿的因素，来选择伤害性最小的分娩方式。在分娩后也要注意对产妇做日常护理，同时在饮食上也要注意，让产妇能恢复得更快。
1、整个月子期间，要用这个水来代替产妇一切的饮食用水，包括洗菜、泡米，炒菜、煮饭、擦澡等等等等。这里特别说明，这个米酒不是国内说的醪糟或酒酿，是专门的月子米酒，酒精含量在15度的样子。
2、坐月子的环境要安静，光线温柔，空气也要新鲜，适当的开窗通风，室内温度和湿度要调控好。月子期间妈妈们会出汗，不能直接受到冷风的刺激。月子里是可以洗澡，洗头的，需要保持皮肤清洁。
3、若休息后症状未缓解，建议寻求医生的帮助。保持心情舒畅保持心情舒畅，产后抑郁症的预防至关重要，因此要尽量保持心情愉悦和舒畅。
4、伤口护理：保持伤口清洁干燥，避免疤痕产生，注重营养摄取，适度运动，身体清洁，勿提重物。恶露观察：产后洗头千万不要让头部受寒，一般情况下，大约在产后三周左右就干净了。
