二胎宝妈 *月嫂必不可少 月子期做到这几点,等同于二次投胎(*月嫂月子操)
二胎宝妈 *月嫂必不可少 月子期做到这几点,等同于二次投胎(*月嫂月子操)
补充红糖，但不可过多，要喝汤吃肉同时进行。
1、坐月子期内 ，民间是比较讲究的 ，主要是要照顾好产妇与婴儿的身体，怕闹出月子病来。坐月子期间，产妇要比平时多加衣服，前额要用帕子遮住，怕受风。坐月子期内，吃食要有节制，尤其是不能食太饱，饱了会伤脾胃，弄成终生不愈的症状。
2、注意休息，每天保证充足的睡眠，并且保证睡眠质量。尽量不要自己亲自带孩子，请家人或者月嫂帮忙打理。注意饮食，多吃一些有营养容易消化的食物。产后消化系统比较紊乱，也需要一定时间的恢复。
3、月子期间，她觉得自己的体质好，所以没把坐月子当回事，因为坐月子的时候刚好是夏天，所以她基本上两天就洗一次澡，每天房间里还开着空调，她月子里直接光脚穿着凉拖鞋，最主要的是她有时候还自己动手洗衣服。
4、月子里不要哭，哭鼻子对眼睛跟不好，年纪大一点就会迎风流泪，这都我经历过。 育儿 事宜。 你们请有月嫂，月嫂是经过专业机构培训的，一定会把孩子照顾得很好。
1、月嫂的工作内容 照顾产妇： 负责产妇的日常护理和营养膳食。日常护理包括协助产妇刷牙、梳头、洗澡等工作，并做好产妇的室内卫生。营养膳食指月嫂以产妇为中心，做出营养丰富适合产妇食用的饭菜，且合理搭配，荤素均衡。
2、产妇护理：月嫂会为产妇提供专业的护理服务，包括协助产妇进行伤口护理、乳房护理、恶露观察等。此外，她们还会根据产妇的身体状况，制定合适的饮食计划，确保产妇营养均衡。
3、日常服务：为产妇清洗衣物，打扫房间卫生等。月嫂的薪资待遇怎么样 广州妇幼卫生信息系统公布的监测数据显示，2018年广州分娩量将达到比实施单独两孩生育政策的第一年要增长20%。
今天的这篇，柚妈柚子*月嫂就给大家分享经典的顺产月子餐。
餐1：奶白鲫鱼汤+炒茼蒿+清炒虾仁+热拌黄瓜+杂粮米饭。餐2：红烧鱼+炒大虾+清炒西兰花+木耳炒鸡胸脯肉+木耳炖猪蹄。餐3：葱丝鱼+香菇炖排骨+蒸南瓜+丝瓜炒鸡蛋。
那我们下面就来认识下*月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。
1、红枣补血养颜粥 原料：红枣、红豆、紫米、花生、大米、清水、红糖 做法：将红豆、花生洗净，用清水浸泡1小时；红枣、大米、紫米洗净。将泡好的红豆、紫米、花生、红枣放入锅中，倒入清水大火煮开。
2、芹菜含铁量较高，能补充妇女经血的损失，是缺铁性贫血患者的佳蔬，食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华，而且可使目光有神，头发黑亮。
3、那我们下面就来认识下*月嫂月子餐做法吧。麻油鸡先把鸡全部都洗干净之后，切成一块一块的备用，然后再将老姜洗干净之后切成姜片。
