坐月子期间受凉拉肚子怎么办(坐月子拉肚子吃什么青菜)
坐月子期间受凉拉肚子怎么办(坐月子拉肚子吃什么青菜)
这个时候应该多喝一些水（糖盐水更好）、以补充身体因为腹泻流食的水分。如果腹泻较重，可以暂时停止进食，腹泻减轻之后可以尝试先吃一些较为松软容易消化的固态食物（比如蛋糕、馒头等），之后再慢慢恢复正常饮食。
你好，在坐月子期间，家中的老人都会有各种各样的讲究，比如“月子期间不能吃青菜”，其实，这种观念是没有科学依据的。
呵呵，可以的，多吃青菜有好处的，我坐月子就有吃的。
你好，是可以吃青菜的，没有影响的；很多产妇有个误区认为坐月子一定要吃些油腻的汤水宝宝才会有奶，但是也要注意均衡营养的，多吃些富含蛋白质以及维生素的食物，绿叶蔬菜当然也是要吃的，均衡是关键。
月子吃蔬菜一般不需要特别严格禁忌，绿叶蔬菜中含有大量的维生素和粗纤维、质地柔软、可以清炒、也可以做汤吃，适合月子里吃，对产妇的身体健康和宝宝哺乳没有影响。
病情分析： 可以的，蔬菜、水果都可以吃，如果怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。 指导意见： 产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，尤其要强调清淡，食物要容易消化，*不要暴饮暴食，防止营养过剩。
新鲜时令的蔬菜。月子吃蔬菜一般不需要特别严格禁忌，绿叶蔬菜中含有大量的维生素和粗纤维、质地柔软、可以清炒、也可以做汤吃，适合月子里吃，对产妇的身体健康和宝宝哺乳没有影响。
黄花菜其中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素 A、维生素 C等，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤，产褥期容易发生腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可有助于消除以上症状。
适合产妇食用的蔬菜有：莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。
限制高脂肪，高蛋白食物。每餐7～8分饱，选择容易消化的软食，如稀饭、馒头、肉末粥、鸡蛋面、馄饨、软饼、软饭等，细嚼慢咽，每一口饭咀嚼4个8拍，便于充分消化和吸收。
这个时候应该多喝一些水（糖盐水更好）、以补充身体因为腹泻流食的水分。如果腹泻较重，可以暂时停止进食，腹泻减轻之后可以尝试先吃一些较为松软容易消化的固态食物（比如蛋糕、馒头等），之后再慢慢恢复正常饮食。
拉肚子你可以吃点乳酸菌素片，可以把苹果蒸了吃。苹果中含有大量有机酸如鞣酸、凝酸等成分，具有很好的收敛作用，果胶、纤维素有吸收细菌和毒素的作用，具有抑制和消除细菌毒素的作用，所以能止泻。
1、双莲百合桂圆肉汤 材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱 做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖2小时即可。
2、丝瓜汤 丝瓜是一种很常见的食材，营养丰富，丝瓜含有的丰富的维生素，还具有提高免疫力的作用，产妇吃丝瓜，会更加不容易生病。
3、月子的时候建议多喝一些蔬菜汤，可以帮助产妇下奶，而且比较好消化，对产妇调养身体也是比较好的。月子的时候喝蔬菜汤做法和食材也很重要，需要补充产妇需要的营养才可以。
4、适合产妇的蔬菜汤类型极多，比如说苹果红枣鲫鱼汤。我们都知道鲫鱼是一种营养价值高的食物，对于产妇来讲，可以起到补血益气、消肿等功效。而红枣可以帮助产妇改善虚弱的体质。
