怎样增强性功能(提高性功能 *** )
怎样增强性功能(提高性功能 *** )
怎样增强性功能4 每天保持喝适量的蜂蜜 蜂蜜中不但含有丰富的营养物质，还含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。每天适当服用蜂蜜可以改善体质，提高性能力。
1、提升性能力 *** 穿宽松 *** 男性平时应该多穿宽松的衣裤，让外生殖器充分舒展自由呼吸。
2、提高男性这方面功能的 *** 有：坚持锻炼运动：提高免疫力，促进代谢，增强体质是大多数人都知道的，而在运动时如果能锻炼腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以让时间持久一些。
3、睡前： *** 每日睡前 *** 五分钟，可达到舒筋活血、改善睾丸的功能，并改善其循环功能，使男性的能力能更上一层楼。经常 *** 太阳穴可以使全身放松，从而改善睡眠质量。
4、男人怎么样提高性功能，男性还是女性，对性生活的质量都比较在意。
5、如何提升性能力体育锻炼更好女人靠保养，男人靠锻炼。
种 *** 提高性功能 *** 性器官：可取平卧位，尽量保持身体放松，将注意力集中到外阴上。同时将左手放在肚脐上，右手托起睾丸，轻度 *** 睾丸200次以上。然后再将右手放在肚脐上，左手进行 *** ，次数同上。
男性增强性功能的 *** 有：1，禁忌辛辣 *** 的食物，禁忌酗酒，生活规律，避免熬夜，加强锻炼身体，增强体质，切忌久坐或长时间骑自行车。
提高男性这方面功能的 *** 有：坚持锻炼运动：提高免疫力，促进代谢，增强体质是大多数人都知道的，而在运动时如果能锻炼腹部，大腿肌肉，提高下半身力量，可以让时间持久一些。
男人如何增强性功能上身锻炼原则：上肢越有力，同房持续时间越久，愉悦感越强。平衡球上俯卧撑。锻炼肩部、胸部，尤其适合惯用男上位的男性。将双脚，放在平衡球上，两臂与肩同宽，双掌着地。
提升男人性能力 *** 男人需要加锌的健康零食零食不是女人的专利，更不是不健康的代名词。
