宝宝辅食添加顺序及注意事项(辅食添加顺序)
宝宝辅食添加顺序及注意事项(辅食添加顺序)
1、辅食的添加顺序很重要。建议先从强化铁的米粉开始，然后逐渐引入根茎类蔬菜、茎叶类蔬菜、水果、肉类、蛋黄、鱼和海鲜。特别注意，应先添加蔬菜再添加水果，以免宝宝因偏好甜味而排斥蔬菜。鱼和海鲜易引发过敏，所以*在7个月左右才添加。
取煮熟的鸡蛋黄四分之一，放在小勺上，加一点水搅匀，在两次喂奶之间喂即可，适应一周，宝宝无不良反应鸡蛋黄增加至三分之一，在适应一周。逐渐添加直至一整个鸡蛋黄。
添加食物的顺序：首先添加谷类食物（如含铁米粉）→蔬菜（水）泥→水果（汁）泥→动物性食物。添加动物性食物顺序：蛋黄泥→鱼泥（剔去骨和刺）→虾泥→全蛋（蒸蛋羹）→肝泥→动物血泥→肉末（先禽肉末，后畜肉末）。
在辅食的种类的添加上也是有一定顺序的。应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。添加谷类食物首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉）。添加蔬菜汁/泥其次添加蔬菜汁/泥。
1、添加食物的顺序：首先添加谷类食物（如含铁米粉）→蔬菜（水）泥→水果（汁）泥→动物性食物。添加动物性食物顺序：蛋黄泥→鱼泥（剔去骨和刺）→虾泥→全蛋（蒸蛋羹）→肝泥→动物血泥→肉末（先禽肉末，后畜肉末）。
2、添加的量从少量开始，即从1—2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。
3、在辅食的种类的添加上也是有一定顺序的。应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。添加谷类食物首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉）。添加蔬菜汁/泥其次添加蔬菜汁/泥。
4、辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。
5、宝宝辅食添加顺序 6~7月龄蔬菜篇 6月龄：胡萝卜，南瓜，土豆，紫薯，菠菜，西兰花，小白菜，山药，红薯，西葫芦，包菜，菜花，白萝卜，甘蓝，油菜。7月龄：黄瓜。
