月子里可以吃什么水果 (坐月子能吃什么水果糖口味)
月子里可以吃什么水果 (坐月子能吃什么水果糖口味)
奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
梨：梨味甘，性寒，含大量水分，有清火解热、润肺、止咳化痰及利尿通便之功效。产后风热感冒、咳嗽和多痰者宜多食之，小便淋浊不通者多食梨可使小便清亮、通畅。
高龄产妇得糖尿病应该吃低糖水果和一些蔬菜，下面是具体的介绍。低糖水果比如：苹果、草莓、油桃等低糖水果。蔬菜有油麦菜、芹菜、小油菜等。
产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。
坐月子的新妈妈们，这些水果可是你们的好帮手哦！它们不仅美味可口，还富含各种维生素、矿物质和膳食纤维，能够帮助你们快速恢复健康。 香蕉：通便又补血香蕉富含纤维素和铁元素，不仅能够通便，还能够补血，让你远离产后贫血的困扰。
苹果还能降低血糖及胆固醇，有利于患妊娠高血压综合症、糖尿病及肝功能不良产妇的产后恢复。此外苹果中含大量钾盐，能与体内过剩的钠盐结合并排出体外，故低钾及摄盐过多者食用苹果是有益的。木瓜 味甘性平。
病情分析： 您好，根据您的描述，这可以的，所以你不用担心，谢谢。 指导意见： 建议你注意加强营养和锻练，以提高身体的抵抗力，平时注意饮食，注意均衡营养。
坐月子的时候*不要吃冰糖雪梨，因为雪梨这种水果本身属于凉性的食物，在坐月子的时候，即使熬制成冰糖雪梨汤以后，也是比较凉性的食物，如果想要喝汤的话，尽量的以一些肉汤或者蔬菜汤为主，不能吃的太甜。
相信大家都吃过梨，它含的营养元素很丰富。在人们上火的时候，吃一些梨就有出色的祛火效果。如果出现了咳嗽的症状，吃梨还能够止咳，*是制成冰糖梨球，止咳的效果会更加的出色。
坐月子可以喝冰糖雪梨水。冰糖雪梨水具有清心润肺，利便，止咳润燥，醒酒解毒等功效，如果坐月子期间，产妇出现感冒咳嗽的症状，是非常适合饮用的，即使没有感冒咳嗽，也可以饮用，对身体有利无害，不过*要喝温热的。
香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。
味甘、性寒。有清热、润肠的功效。产后食用香蕉，可使人心情舒畅安静，有催眠作用，甚至 使疼痛感下降。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。可有效防止因产妇卧床休息时间过长，胃肠蠕动较差而造成的便秘。
产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。
龙眼，又名龙眼，是一种营养极其丰富的水果。中医认为，桂圆味甘，性温无毒，入脾、心经，是补血益脾的佳果。对于产后身体虚弱的人来说，适当吃一些新鲜的桂圆或者龙眼肉干，既能补益脾胃，又能弥补苦心不足。
奇异果 又称弥猴桃，味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿、通乳的功效，常食可强化免疫系统。对于剖腹产术后恢复有利。因其性冷，食用前用热水烫温。每日一个为宜。
产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。
果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻 腹痛。不适宜孕产妇食用的水果 桔子 味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和坐月子时均不宜食用。
可以吃些中性温性的水果，比如苹果，猕猴桃，草莓，樱桃之类，用热水泡泡吃，或者打成果汁加点热水当水喝，过于寒凉的水果不能吃，水果可以预防便秘，但是也要适量。 匿名用户 2020-02-25 18：44 坐月子是女人一生中*的改善体质时机。
