做法:薯片垫底,中间夹广东泡菜、白蜇头丝,上面摆放新鲜的三文鱼片。吃法:将薯片、三文鱼等一同入口而食。用广东泡菜来拌三文鱼可以提高三文鱼的鲜美口味,薯片和蜇头的酥脆与三文鱼的软绵搭配在一起,口感更好。
鸡蛋三文鱼 做法:鸡蛋打成蛋液,放半茶匙盐和一点胡椒粉 锅放油,油热后加入蛋液,炒熟取出。
鱼汤 材料:鲜鱼块20克,葱姜各少许 做法:将鱼块放入锅内,加水、姜后沸煮,文火10分钟关火,用漏勺过滤。把鱼块捞出来碾成泥,合到鱼汤里。
做法: 三文鱼洗净后去皮,放入碗内。 上锅隔水蒸7分钟左右。 取出鱼肉碾成泥,加少许香油即可。
做法:柠檬榨成汁备用。鲜三文鱼柳,用打碎机打成泥,盛入碗内。在三文鱼泥中加入淡奶油、白葡萄酒、鸡蛋清、盐、胡椒粉、榨好的柠檬汁,用筷子搅拌,打上劲儿后放冰箱冷冻10分钟。
三文鱼去皮,切成小块,加入姜片去腥,腌制10分钟。 洗好圆白菜放入开水中焯烫一会儿,捞出过凉,切成碎末。 去皮的胡萝卜擦成丝,放入开水中焯烫一会儿,捞出过凉,切成碎末。 腌制好的三文鱼放入辅食机,打成碎末,盛出备用。
这款胡萝卜三文鱼小馄饨,让宝宝品尝海洋与土地的美味交融!特别适合10个月以上的宝贝。诱人的食材这款小馄饨选用了新鲜的三文鱼、鲜甜的鸡蛋、营养的菠菜,还有高质量的面粉和紫菜。香菜和芝麻油为这款小馄饨增添了绝妙的口感。
三文鱼洗净,去皮,切成小块,制作营养丰富的辅食三文鱼松,适合7/12个月的宝宝食用。煮鱼块水烧开,下三文鱼块,记得放两片姜去腥,滴几滴料酒一起煮2-3分钟。压碎鱼块沥干水分捞起鱼块,用勺子压碎。
三文鱼蒸蛋黄 材料:香菇 三文鱼鲜虾蛋黄 所有材料用料理机打碎,然后放小碗里面上锅蒸,吃前滴一些核桃油,蒸熟之后就可以给宝宝吃了。这个是三文鱼黄瓜粥 先熬小米粥,这边把三文鱼加工成泥,黄瓜一小段,切成末。
三文鱼泥 原料:三文鱼30克、香油适量。做法: 三文鱼洗净后去皮,放入碗内。 上锅隔水蒸7分钟左右。 取出鱼肉碾成泥,加少许香油即可。
将大米淘洗干净,放入锅内,倒入清水用旺火煮开,改微火熬至粘稠待用(注意粥要熬烂、熬粘)。将菠菜洗净,用开水烫一下,切成碎末,放入粥内,加入鱼肉松、精盐,调好口味,用微火熬几分钟即成。
三文鱼是一种营养丰富的食材,含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,对宝宝的成长发育有很好的促进作用。下面,我们为大家介绍几种简单易学的三文鱼做法,让宝宝尽情享受三文鱼的鲜美。
这款宝宝辅食做法简单易学,只需将香菇、新鲜三文鱼、鲜虾、蛋黄放入料理机打碎,倒入小碗中上锅蒸。吃前滴入一些核桃油,蒸熟后即可给宝宝享用。