大蒜的热量是多少大卡(大蒜的热量)

大蒜的热量是多少大卡

1、每100克大蒜的热量为128大卡左右。大蒜的热量不高，具有强烈辛辣的蒜臭味，蒜头、蒜叶和蒜薹均可作蔬菜食用，不仅可作调味料，而且可入药，是*的食药两用植物。

各种不同蔬菜的卡路里分别是多少

小黄瓜100g=11卡；高丽菜100g=23卡；马铃薯100g=70卡；白萝卜100g=17卡；包心菜100g=15卡；绿花椰菜100g=35卡。

g海带，12卡。海带含有甘露醇，是利尿消肿的好帮手，促进肠胃蠕动帮助排毒消脂，它可是瘦腰的必备食谱。100g莴笋，14卡。莴笋富含叶酸，能促进尿液排出，消除水肿；富含纤维素，能调理肠胃帮助排毒消脂。

只鸡蛋(可食部分50克)含有热量76大卡，需要散步54分钟消耗完。100g馕的热量是217大卡(907千焦)，单位热量适中。不同的蔬菜的热量各不相同。

肉类、豆腐、鸡蛋：37克瘦肉和20克肥肉都是80大卡。125克的奶类、两小茶匙或半汤匙的油脂都是80大卡。值得注意的是，1个煮鸡蛋的热量是80大卡，但1个煎荷包蛋的热量却是120大卡。

各类食物卡路里含量列举如下：食物热量表，是根据单位数量（如100克）的食物中所含的卡路里，绘制或列出的一览表便于饮食保健参考。不同的食物有产生不同的能量。

一斤蒜头大约有几个

一斤大蒜大约710头。大小头不一样，品种不一样，轻重也不一样。 苍山大蒜，个头大的每头重量约50克(10头一斤)，40头大蒜重量大约在2000克左右。一般个头的苍山大蒜，40头大蒜重量大约在1500克(3斤)左右。

不同的大蒜品种一头蒜的重量不一致。金乡大蒜个头大一些，每头蒜重约50克，500克（一斤）大蒜大约有10头；苍山大蒜（产自兰陵县）个头要小一些，每头蒜重约30克，500克（一斤）大蒜大约有15-16头左右。

至10斤。大蒜来源于百合科植物大蒜的鳞茎，以大颗大蒜为例，一斤大蒜在7至10头，100颗大蒜就是7至10斤，这是一道数学题。大蒜的主要成分为含硫有机化合物和皂苷，其中皂苷为主要发挥作用的成分。

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