木瓜的正确吃法(木瓜炖什么好吃家常菜视频)
木瓜的正确吃法(木瓜炖什么好吃家常菜视频)
1、准备一只干净的玻璃瓶，把木瓜去除皮和籽，切成小块。 把木瓜块放入瓶中，倒入陈醋，加入适量的冰糖，轻轻摇晃瓶子。 把瓶子密封好，放置于阴凉处，静置24小时以上，木瓜会逐渐变软，呈现出深棕色。
1、木瓜银耳汤 食材：鲜银耳、红枣4颗、红枸杞、木瓜半个。 制作： 切适量的鲜银耳，清洗干净切碎（整颗鲜银耳买回来直接冻起来，吃的时候切需要的大小，直接用水一泡就化开了）。
2、【木瓜花生鸡爪汤】 食材：木瓜（青木瓜*），鸡爪、花生、薏米。 调料：食盐、鸡精。 做法： 食材处理：木瓜去皮切块、鸡爪去掉指甲焯水。 鸡爪、花生、薏米放入锅中，+姜片，清水，大火煮开，小火煲40分钟。
3、木瓜和鲫鱼，两种看似毫不相关的食材，却能碰撞出意想不到的美味火花！炖制一锅香甜可口的木瓜鲫鱼汤，不仅能清心润肺、健脾益胃，还具有滋补常见病的功效。
4、花生木瓜汤含有丰富的蛋白质、维生素E、钙、磷、铁、胡萝卜素、锌和不饱和脂肪酸等营养成分，有助于提高身体免疫力，缓解肠胃不适，增强记忆力。
5、母乳喂养是宝宝*的选择，而这款汤，就是每位新妈妈产后的*伙伴食材魅力木瓜不仅美味，还富含蛋白酶，是天然的催乳良品；花生小巧身躯却藏着满满的优质蛋白；鲩鱼尾富含碘、磷，助力乳汁分泌；猪尾营养满分，让汤品更加丰富。
6、说到木瓜呢，相信大家都比较熟悉了，木瓜可以当水果吃 也可以做菜吃，在南方地区比较常见！我给大家分享5种关于木瓜的吃法及教程。
1、同时，木瓜炖牛奶是可以下奶的。木瓜炖牛奶的食谱原料主料：木瓜半个，鲜牛奶250ml。
2、木瓜排骨汤 主料：木瓜400克，排骨200克，红枣，枸杞。配料：葱段，姜，蒜，食用油，食用盐，白醋，香油，酱油，鸡粉。做法：先将排骨洗净剁成一寸段，用热水川烫去血水，再捞起放入水中清洗，待凉后捞起备用。
3、木瓜的几种吃法 木瓜牛奶： 1 材料： 木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加） 做法： 木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
4、木瓜炖奶酪 材料 木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。做法 木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
5、生吃：木瓜可以直接去皮生吃，食用者能够充分吸收木瓜中的营养成分。 蒸熟：将木瓜蒸熟后食用，可以减轻木瓜对胃肠道的刺激，人体能更好地吸收木瓜中的维生素C。 炖木瓜：可以用木瓜炖排骨、银耳等食物。
6、第直接食用。可以把木瓜切成几瓣，然后去籽生吃，像吃橙子一样。当然瓜皮得扔掉哟。第因为木瓜利尿，如果觉得麻烦的话，可以稍微加工一下，比如上锅蒸熟，加蜂蜜吃。
在锅中加水，加入木瓜和适量冰糖，中火煮开，转小火炖煮5-8分钟，让甜味充分融合。
牛奶炖木瓜有关图片 制法 牛奶适量、木瓜一个、冰糖20克，备用。将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。
准备木瓜、纯牛奶。 木瓜去皮去籽之后，切成小块，准备冰糖。 木瓜放入炖锅，锅里加入凉水，水不要太多，只要没过木瓜就可以了。
木瓜炖牛奶是一道营养丰富、口感细腻的甜品，适合各个年龄段的人群食用。下面，我们来看看如何制作这道美味的甜品。材料主料：纯牛奶一盒，熟木瓜一个；配料：枸杞、冰糖、百合。
准备食材，木瓜、冰糖、牛奶，木瓜对半切开，去除里面的籽，用挖球工具，把木瓜果肉挖出来。准备小半碗水倒入锅中，就一个锅底的水，倒入木瓜果肉，倒入适量冰糖，喜欢甜的可以多放几块。
加入猪肚、生姜、天麻、枸杞、花生等佐料，再小火炖煮20分钟。你也可以根据个人口味加入其他佐料，但月子里的孕妈妈*保持原味。加入青木瓜将青木瓜洗净切块，待汤开后放入，同时加盐调味。
记得找不到青木瓜可以用黄木瓜代替哦！煎鱼在热锅中放入油，用生姜片涂抹锅底以防粘锅。等油温升高后，放入鲫鱼煎至两面金黄。煲汤鲫鱼煎好后，加入清水、生姜片和料酒，大火烧开后转小火，让汤汁慢慢变成乳白色。
木瓜鲫鱼汤。配方：两条鲫鱼、一个木瓜。鲫鱼两面煎好。青木瓜一个。去籽切块。煲一至两个小时即可。鸡脚花胶木瓜汤。
木瓜被誉为催奶圣品，但直接食用效果有限。那么，如何让木瓜发挥*的催奶效果呢？答案就是煲汤！让我们来探索两款美味的木瓜催奶食谱。木瓜花生大枣汤这款汤品不仅口感鲜甜，而且营养丰富，特别适合产后恢复。
木瓜是广大新妈妈们所熟知的催奶圣品。但直接食用木瓜，效果可能并不如你所愿。
木瓜炖牛奶，口感丝滑，是催乳的*选择。不过，你知道吗？木瓜花生大枣汤同样有着神奇的效果！下面，我们就来了解一下这款催乳汤的制作方法和功效。
鲫鱼去除内脏清洗干净，木瓜切半备用。把木瓜洗净切开去皮去籽切块，红枣用清水洗净。姜切丝，大葱切段。炒锅烧热加入油，放入鲫鱼煎到两面黄色捞起。汤煲里加水，加鲫鱼、姜片。
还有就是可以制作木瓜牛奶，木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。
吃木瓜需要削皮吗 如果在乎口感，吃木瓜要削皮，但是木瓜皮含有丰富的营养价值，也可以直接吃。
