做法步骤:第1步、西葫芦洗干净切好,蒜末切好。第2步、热锅下油,放入蒜末炝锅,然后放入西红柿和西葫芦。第3步、放入生抽调味。第4步、放入少许盐出锅。
1、西葫芦虾仁炒蛋 西葫芦含有丰富的维生素C和钙,虾仁蛋白质含量高,鸡蛋则提供了氨基酸。三者搭配低脂且补钙,有助于孩子增高,同时增强免疫力。食材:西葫芦1个、虾仁200克、鸡蛋2个。
2、西葫芦虾仁炒蛋的做法:炒锅烧热,放食用油,把鸡蛋打散倒进去,炒成蛋块后盛出备用;锅里再放少许油,把虾仁和西葫芦片放进去翻炒断生,倒入鸡蛋块, 加盐调味即可出锅装盘。
3、食材干虾仁西葫芦花生油盐红辣椒味级鲜鸡精2把干虾仁泡泡洗净3西葫芦用盐水泡泡洗净切片4大蒜切片,红辣椒切丁5热锅凉油,加大蒜片炒出香味加虾仁翻炒吃香味6倒入西葫芦片,大火炒7加。
4、少油,鸡蛋炒熟捞出。少油,蒜末炒香,倒入西葫芦翻炒会儿,倒入鸡蛋,倒入料汁,焖一会儿,翻炒熟大火收汁就可以了。
1、清炒西葫芦 备菜: 两个西葫芦,去除中间的籽 (以防炒出太多水份),改刀切成条状;彩椒切成菱形;葱姜切末。 做法: 热锅中火先把西葫芦炒一下,炒至七成熟捞出。
2、西葫芦切片,鸡蛋打成蛋液 2,炒锅烧热,放入食用油和葱花爆香,然后下入鸡蛋液,摊成鸡蛋饼,盛出 3, 原锅下入西葫芦片,小火翻炒,当西葫芦片变透明,加入炒熟的鸡蛋,翻炒均匀,加入盐调味即可。
3、做法步骤:第1步、西葫芦洗净对半切开,再切成片备用。第2步、蒜去皮拍散剁碎,准备好豆豉。第3步、炒锅上火,倒入食用油烧热,下豆豉和蒜粒小火煸香。第4步、放入西葫芦片煸炒断生。第5步、调入少许生抽翻炒均匀。
4、西葫芦洗净后切片。虾皮洗净后用厨房纸吸干水分待用。生姜切丝,大蒜去皮后切粒,葱切花。热锅放油,下入姜丝、大蒜、虾皮,小火将其炒香。下入西葫芦,将其炒软。放入适量的剁辣椒炒匀。
5、西葫芦炒西红柿具有色香味俱全的特点,而且能够提升自己的食欲。
6、这三道菜用料简单,口味不同,但都非常好吃,家庭做菜不要用那么多的调料,吃的安全,吃的 健康 才是最重要的。 西葫芦有很多的做法,西葫芦炒鸡蛋,西葫芦炒肉片,西葫芦炒土豆片,西葫芦炒辣椒等做法很多。