碱性蔬菜和水果有哪些(碱性食物和水果)
碱性蔬菜和水果有哪些(碱性食物和水果)
寒性碱性水果：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、甜瓜（香瓜）、哈密瓜等。凉性碱性水果：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。
含碱的蔬菜有甜菜、羽衣甘蓝、韭菜、芥菜、萝卜、菠菜等；含碱的水果有枣、无花果、香蕉、杏干、苹果、西梅、葡萄干、橘子等。
属于寒性的碱性食物有：猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。属于凉性的碱性食物有：梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。
碱性的水果主要有：猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、槟榔、橘子、荔枝、柠檬、桃子、樱桃等。
碱性食物有萝卜、莲藕、魔芋、慈菇、茄子、莴苣、菠菜、茭白、苦瓜、油菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。
强碱性食物/水果：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。
1、碱性蔬菜：通常包括西葫芦、香椿、韭菜、生姜、番茄、油菜、苋菜、芹菜、雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜等。其中营养成分丰富，包括钙、钠和金属元素，可以补充身体所需的营养，体内被氧化的物质呈碱性。
2、碱性食物和水果：蔬菜类：菠菜、卷心菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、西红柿、土豆等。豆类：豆腐、豌豆、大豆、绿豆等。水果类：西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柑橘、草莓，柠檬，梅干等。
3、偏碱性的食物有哪些 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。
碱性的水果：主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性的水果主要有哈密瓜、西瓜、猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄等。
碱性的水果和食物有哪些1 碱性食物和水果有哪些 弱碱性食品：红豆、萝卜、苹果、甘蓝菜、 洋葱、豆腐等。中碱性食品：萝卜干、大豆、红萝卜、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
强碱性食物/水果：葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。
碱性食物是指食物经燃烧后所得灰分的化学成分中主要含有钾、钠、钙、镁等元素，其溶于水后生成碱性溶液，这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、奶类以及硬果中的杏仁、栗子等。植物98%为碱性，除了加州李、红莓。
强碱性食物： 葡萄、荼叶、红葡萄酒、海带芽、紫菜等。
碱性的水果：主要有猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼（桂圆）、橘子、荔枝、柠檬。桃子、樱桃。
碱性的水果主要有哈密瓜、西瓜、猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄等。
碱性食物和水果：蔬菜类：菠菜、卷心菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、西红柿、土豆等。豆类：豆腐、豌豆、大豆、绿豆等。水果类：西瓜、葡萄、香蕉、草莓、柑橘、草莓，柠檬，梅干等。
碱性食物有萝卜、莲藕、魔芋、慈菇、茄子、莴苣、菠菜、茭白、苦瓜、油菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。
碱性的水果主要有哈密瓜、西瓜、猕猴桃、柿子、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉荸荠、梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果、葡萄等。
