怎么烧三文鱼头 (用空气炸锅三文鱼的做法)
怎么烧三文鱼头 (用空气炸锅三文鱼的做法)
1、烤箱230°预热十分钟，同时三文鱼头洗净控干水分，用手抹上薄薄的一层细盐和黑胡椒碎粒 拿一个小碗将橄榄油、豆豉生抽、料酒、糖和切碎的葱姜蒜和洋葱搅拌成酱料，均匀抹上鱼头。
1、做法一 食材：小黄鱼适量、料酒适量、姜葱蒜适量、橄榄油适量、盐适量。将小鱼的里里外外全都清理干净，将清洗干净的小鱼放在料酒中进行腌制，放入适当的食用盐、葱姜、根据自己的口味调制。在鱼的表面涂抹上一层橄榄油。
2、一个是空气炸锅，还有一个就是小鱼，对于鱼的种类就是小一点就ok。辅助料需要使用葱、姜、盐、料酒，用于腌制鱼，还有就是橄榄油，以免鱼被炸焦，避免粘锅底。首先需要将小鱼的里里外外全都清理干净。然后再将已经清洗干净的小鱼放在料酒中进行腌制。
3、原料：多宝鱼、干辣椒、杭椒、柠檬、蒜、黑胡椒粉、盐、糖、橄榄油。多宝鱼洗净后控干。准备好蒜切末，辣椒切碎，黑胡椒粉，柠檬汁，盐，橄榄油适量混合。把鱼划成网纹，加料酒，和其它配料充分混合19分钟。锡纸抹油，铺上腌好的鱼放入空气炸锅，210℃15分钟。
4、空气炸网红罗非鱼 【原料】 罗非鱼、食用油、料酒、盐、细砂糖、生抽、葱、姜、红胡椒粉、孜然粉 步骤： 罗非鱼清洗干净，沥干水份。 罗非鱼放入容器，加入所有调味料和葱姜（除辣椒粉、孜然粉、），用手把鱼身抹匀，让调味料更好的入味，腌渍20分钟。 准备空气炸锅，炸篮上刷少许食用油。
5、空气炸锅烤燕鱼160度加热20-30分钟.材料：燕鲅一条，生抽20克，老抽5克，料酒少许，大料一朵，花椒10粒，蒜片5片，姜片3片，盐少许，五香粉少许，白胡椒粉少许，食用油少许，红干辣椒段少许。大一点儿的冻燕鲅鱼一条，请鱼老板直接改刀成2cm左右的段 将鱼洗净控干水分。
6、材料：刀鱼300克，油适量，盐适量，料酒适量，生抽适量，葱姜蒜适量，五香粉适量，白胡椒粉适量。葱姜蒜切碎。刀鱼去头去尾去内脏去鱼鳞去腹黑膜，切成段。加入料酒、生抽、盐、五香粉、胡椒粉、葱姜蒜拌匀，冰箱冷藏腌制2-4小时入味。取出腌制好的刀鱼用厨房纸擦干。
好吃到嗦手指的空气炸锅美食。烤包菜：1，包菜切块串起来，烧烤酱在文案，刷上烧烤酱，空气炸锅180度10分钟。烤鲫鱼：1，鱼划刀加料酒，葱姜塞鱼肚里腌制20分钟，火锅底料，姜，葱，洋葱，蒜炒香，空气炸锅180度10分钟，放炒香的配料180度10分钟，出锅撒青红辣椒即可。
空气炸锅特色美食 炸豆腐 老豆腐切块，泡水5分钟，豆腐表面水擦干，放入空气炸锅中，每个豆腐表面刷上油，放空气炸锅200度烤15分钟，翻面刷油，再烤15分钟就可以啦！蒜末、香菜、香葱、小米辣、一勺香油、蚝油半勺、一勺生抽。一勺香醋，加入少量凉白开，搅匀。
菠萝肉串 做法：菠萝切小块泡盐水10分钟。牛肉切粒，加入少许糖，半勺生粉、1勺黑胡椒、1勺生抽、1勺蚝油，腌制10分钟。锅底刷一层油，串好菠萝牛肉粒。放入空气炸锅，180度15分钟即可。
空气炸锅可以做炸薯条、炸脊团带鱼、烤板栗、烤果干、香辣五花肉等。
三文鱼牛油果沙拉 带皮三文鱼超好吃，经典沙拉碗，灵魂油醋汁，巨满足~食材：三文鱼、坚果、牛油果、贝贝南瓜、羽甘蓝、奶油奶酪。
减脂餐：三文鱼南瓜坚果沙拉 食材：南瓜，牛油果，小番茄，加州巴旦木，蜂蜜芥末油醋汁，三文鱼。南瓜切小块加橄榄油，黑胡椒海盐拌匀，放入烤箱200度20分钟，三文鱼加黑胡椒海盐，皮朝下煎2分钟，橄榄油腌制10分钟，其他面各煎1分钟，盛出装盘。
可以一起吃，牛油果和三文鱼可以做成沙拉，喝鱼汤自然没有问题。
比如说三文鱼牛油果沙拉，先把三文鱼两面煎至金黄，然后撕成块儿状 牛油果牛油果是一个很奇怪的东西，早几年觉得它有些油腻，不懂的它的吃法，随着自己健身知识和饮食知识的不断进步，越发发现牛油果的好吃。
夏天开胃菜有凉拌鸡丝、凉拌西葫芦、三文鱼松茸牛油果沙拉、凉拌芹菜百合、卤牛腱子等。凉拌鸡丝：凉拌鸡丝食材全都是常见的，配菜也都是可生吃的。鸡胸肉，大火盖盖焖煮10分钟就好，煮肉的时间将配菜洗切干净，等肉一出锅稍微晾晾撕成撕，料汁一浇，色香味俱佳。
