什么时候做产后修复比较好 (月子42天可以护理吗)
什么时候做产后修复比较好 (月子42天可以护理吗)
经过黄金期的恢复，毒素已经基本清除，本身的气、血恢复也已基本完成，处于恢复肌体损伤的*时机。有效期产后一年半至三年内，属于产后女性的恢复末期。在这个阶段，应进行综合调理，使身体机能达成*平衡，平稳过度到正常生活阶段。不应一味追求美丽以上就是产后修复什么时候开始的相关内容了。
1、坐月子的基本注意事项 保证吃好、休息好 由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。
2、产妇在坐月子期间要注意卫生，每天坚持用温水清洗外阴部位，勤换卫生巾。因为在分娩胎儿后，子宫内部的修复需要一段时间，在这段时间中，产妇的阴道分泌比较多，如果不注意卫生，细菌会沿着阴道逆行向上，导致子宫内部的感染，严重时还会出现发热的现象，也就是平常所说的产褥热。
3、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。
4、注意事项易勤洗澡、勤换衣，因为产褥期由于妊娠期体内积蓄的一部分液体要排出，出汗比较多，汗渍污垢会弄脏衣物，所以应经常洗澡及勤洗勤换内衣，以保持皮肤清洁。但是前提是不要着凉，受冷。
1、产后41天可以贴面膜吗 其实，产妇在产后41天是可以敷面膜的，正常情况下是不会影响到乳汁，因为面膜成分一般只在皮肤表层活动，起到锁水保湿或美白作用，其成分很难进入血液，因此也不会影响到乳汁。
2、建议哺乳的妈咪们可以做基础保湿面膜，避免做特殊功效的，如祛痘、淡斑、美白、除皱等，以免含重金属或激素成分，影响母婴健康。也可以自己做DIY面膜，如蛋清、黄瓜、香蕉等，天然无刺激。产妇敷面膜注意事项尽量选择孕妇专用的面膜，这种面膜里的有害成分少，同时还能达到护肤的效果，使用更放心。
3、引言；产后42天的话，可以适当的做一些有氧运动。比如护颈运动腹式呼吸运动，会阴收缩运动都是可以的，但是要避免做过于激烈的运动。如果条件允许的情况下，可以报一个产后修复的课程运动在专业人士的人员进行修身修复。
4、坐月子大约需要6周的时间，也就是42天。因为正常分娩以后，大约需要42天子宫的大小、形态可以完全恢复正常，这时候就可以从事正常的家务劳动以及体力劳动。在子宫完全恢复正常以前，应该注意多休息，避免从事剧烈的体育运动或者是重体力劳动。
5、当然可以。女性流产后可以做面膜，没有影响。面膜是外用的，很少通过皮肤吸收，在体内代谢。另外，一般面膜都是美白保湿的，不会对产后女性身体有任何影响。如果觉得面膜有点凉，可以用温水泡2-3分钟，然后贴在脸上。哺乳期护肤小贴士 皮肤护理 注意皮肤保湿。
6、哺乳期机体免疫力低，建议敷面膜一定要选一些大品牌的优质面膜，避免对皮肤刺激引发过敏、感染等。敷面膜时也不要过凉，以免感受风寒，影响哺乳及产妇体质恢复。坐月子的介绍 坐月子是指孕妇产后用一个月（顺产）或42天（剖腹产）的时间进行休养。
