妊娠高血压的治疗之饮食疗法孕妇要适当限制热量,防止过食。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素,而且孕妇卧床休息后需求热量减少,过多热量负荷能够加重病情。适当减少食盐的摄入量,如进盐过多,可使钠在血管壁滞留,增加血管壁对增压物质的敏感性。
1、食用芹菜可以增加血管弹性,预防毛细血管破裂。此外,芹菜中还含有丰富的钾元素,能减轻动脉硬化,降低患高血压的风险。吃苦瓜可以限制钠离子内流,起到降低血压的作用。而苦瓜中的苦瓜苷和类似胰岛素的物质,还能起到降血糖的作用哦。
2、芹菜 芹菜性凉,含有丰富的维生素和矿物质,能增强胃肠蠕动,有很好的通便作用,能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实,经常食用芹菜的人,体内胆固醇的含量显着下降,而且还能明显的降低血压。黄瓜 黄瓜中富含有很丰富的细纤维,具有促进肠道的腐败物质的排泄以及可以很好的降低胆固醇的作用。
3、规律饮食、保证充足睡眠、避免过度劳累和紧张,这些都有助于维持血压稳定。在饮食上,多吃富含纤维的蔬果、粗粮杂粮,少碰油腻、高热量的食物,这样有助于消化并控制体重。♀有氧运动运动能帮助加强心肺功能、促进血液循环,从而达到降血压的效果。不过,安全第一哦!运动时要避免剧烈运动和长时间保持同一姿势。
4、如果血压偏高,可以吃一些山楂,洋葱,西红柿,玉米须茶,西洋参茶,三七茶,苹果醋等能够起到软化血管,降低血压的作用。血压高,需要坚持应用调整血压的药物,吃东西对降血压有好处,但是不能完全替代药物。血压高的人要定期监测血压的数值,根据每次的监测结果,调整药物的剂量或者更换药物的种类。
本文将为你介绍三种快速降压的方法,帮助孕妇缓解高血压症状。药物降压如果孕妇血压过高,可以在医生的指导下服用一些对胎儿无害的降压药物,避免血压继续升高对母婴健康造成不良影响。饮食调整妊娠高血压的孕妇要控制好体重,避免肥胖和孕期体重增加过快。
降血压作用的东西很多,比如芹菜、胡萝卜、玉米须、燕麦、牛奶、木耳、苹果、香蕉等,不过没有明确证据证明哪一种食物降血压*。如果血压明显升高,不能仅仅依靠食疗降压,必须正规服用降压药物控制血压,如替米沙坦,硝苯地平等。
药物治疗 高血压患者可遵医嘱进行药物治疗。常用的降压药包括钙拮抗剂、血管紧张素转化酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、β受体阻滞剂等五类。钙拮抗剂包括非洛地平、氨氯地平、硝苯地平、贝尼地平等,适合高血压伴有动脉硬化的患者。