流产后的护理 小月子与大月子同等重要(小月子身体护理好吗)
流产后的护理 小月子与大月子同等重要(小月子身体护理好吗)
1、流产后的坐月子同样重要。别小看这个小月子，保养不当可能对以后造成影响。头三天一定要卧床休息，半个月内避免接触冷水。不注意休养容易落下月子病，这可是一种难以根治的病症。所以，请务必重视流产后的休养，以免后患无穷。头三天卧床休息流产后的头三天非常关键，一定要卧床休息，避免过度活动。
坐月子的饮食要依据产妇的身体健康状况调整，例如胃口差时不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃一个蛋，然后慢慢再酌加猪肝、猪腰子、鸡、鱼、虾、羊肉、牛肉等，蔬菜与肉类平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维质，除了恢复体力亦有助于乳汁的分泌。
小月子是指人工流产之后或者是自然流产之后，在饮食上也要加强营养，比如可以用乌鸡煲汤喝，加北芪、红枣适量，一周喝2次，并且将肉吃掉。也可以煲鱼汤喝，比如鱼头豆腐汤，加几片姜，有驱寒的作用。
“坐小月子”时的乳腺要“通 “坐小月子”时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”如果在第一时间里疏“通”经络，使突然停滞下来的气血运行起来。
无论是人工流产还是自然流产还是药流，对身体都是有比较大的伤害的，流产要做小月子，一定不能含糊的，因为这个时候如果不注意保养自己，留下什么病症，以后都将是非常难调理的。今天小编跟大家分享一下流产后应该吃些什么来保养身体。
妈妈们在坐月子期间应注意顺序缓补。许多女性产后为了催奶、补充体力，会喝许多大补的汤水。其实不然，刚生完孩子催奶一定要慎重，不应马上进补如猪蹄汤、参鸡汤等营养高汤。因为此时初生婴儿吃得较少，如果再服催奶之品，反而会导致乳汁分泌不畅。
1、为了身材能渐渐恢复苗条，补汤煮好后，汤上面的浮油*去除。最补血的食物是猪肝，因此多半在产后头一周吃，不敢吃猪肝者，就以猪腰子、鲈鱼或鸡肉、小排骨等来代替。产妇饮食的重要原则是：少盐、少油、多姜。选择柔软、易消化、不刺激、属性温的食物。
2、注意休息，加强营养。人流后应卧床休息2~3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动，避免接触冷水。人流后子宫需要一个月左右复原。因此要注意增加营养，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。
3、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。
4、月子里不能喝冷水，不能吃生冷食物，不能沾冷水，不能洗头洗澡，不能吹冷风。每日用温热水冲洗外阴，勤换内衣裤，洗脸洗手洗脚都得用热水，喝不烫嘴的热水。虽然需要大补，但是小月子产妇不需要哺乳，所以在奶水断根之前，尽量不要喝汤（各种汤）。
“坐小月子”时的乳腺要“通 “坐小月子”时，刚刚发育的乳腺停止生长，腺泡变小以至消失，乳腺复原。但是这种复原通常并不完全，故容易诱发乳腺小叶增生。造成乳腺肿块及乳房疼痛。“不通则痛”如果在第一时间里疏“通”经络，使突然停滞下来的气血运行起来。
不管是做了人工流产，还是药物流产，还是自然流产，流产以后的注意事项，其实是基本一致的。本文将为大家介绍流产后的注意事项和小月子保养。避免同房、盆浴、游泳首先要在流产后的一个月之内尽量避免同房，尽量避免游泳、盆浴，但是淋浴包括清洗外阴，这些都是不受影响的。
流产以后是可以去别人家的，但是还要观察一下自己的身体状况，可以在体力恢复以后适当的进行活动，但是不要太过于劳累，更不要进行剧烈的运动，因为这个时候身体比较虚弱，抵抗力也比较差，尽量多进行休息。小月子期间女性十分的虚弱，身体抵抗力也会下降，此时要注意一些事项，使身体恢复的更快。
做过人流后要注意休息、饮食调理、私处护理，具体如下休息人工流产有一定损伤，因此在进行人流进行后，应该注意休息，观察腹痛和流血的情况，暂时不要离开就医场所，*等1到2个小时。
流产后，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的黏液栓已被去掉，新的粘液栓尚未形成。休息流产后要休息最少2个星期.如果可以的话小月子*1个月后再出门，期间一定要在家里静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。
您说的情况是有一定区别的，所谓的大月子，也就是正常的分娩，身体和子宫的恢复，大约要需要一个月到40天左右的时间。所谓的小月子，也就是药物流产或者人工流产，由于怀孕的月份比较小，子宫的恢复相对要快一些，一般也要20天左右的时间，才会逐渐恢复以前的状态的。
大小月子的划分，其实与女性身体恢复时间息息相关哦小月子：轻松恢复自然或人工流产后，是坐小月子的*时机。与常规月子相比，小月子更轻松，恢复时间较短。大约半个月到一个月，你的子宫、卵巢等器官就能逐渐恢复到*状态。大月子：全面恢复分娩后，女性的身体经历了巨大的变化。
小月子和大月子有什么区别很多人不解，小月子和大月子的区别主要是在于他们的手 术方法是不一样的。小月子有可能是属于药 物流产、人工流产或者是引产手 术，相对来说对身体的伤害性是比较小的。
不一样，大月子人出血太多，损耗太大恢复的慢，要非常注意保养，增强营养，如果恢复的快，也需要一个月恢复的慢，需要三个月，小月子人的损伤没有大月子那么严重。恢复的快。但也要注意保养，加强营养。不到一个月，身体就恢复正常了。
坐大月子跟小月子是一样，小月子大养活，大月子是瓜熟蒂落，自然而然的事；小月子是人为的终止妊娠，也就是说一般来说，流产之后叫做坐小月子，如果是正常生产的话就是坐大月子。都是要静养一段时间的，只是一般的小月子最少也要休养半个月的，小月子时间短，大月子时间长为一两个月。
小月子和大月子的区别是：小月子是指流产后的休养过程，而大月子是指产妇正常分娩，或者剖腹产之后的休养过程。一般的情况下，怀孕小于13周的小月子一般建议休息两周，超过13周*是休息一个月。而大月子的时间，会需要一个月至45天的时间恢复。
