孕妇有必要吃DHA吗 (孕妇补充dha)
孕妇有必要吃DHA吗 (孕妇补充dha)
孕妇有必要吃DHA，这样可以促进宝宝的大脑发育，对宝宝的智力发育有一定的好处。一般从怀孕5个月开始补充DHA，DHA属于一种保健品，需要在医生指导下合理服用，从而可以保证安全服用。
所以孕妇还是服用DHA产品吧，目前市场上的马泰克藻油DHA是国际*的DHA供应商。马泰克的藻油DHA是通过了FDA的*别GRAS认证，代表了高度的安全性有效性。
因此，孕妇想补dha的话，不妨多吃以下食物。配方奶粉添加了DHA的配方奶粉同样是孩子吸收DHA的一大食物来源。
女性可吃坚果类食物，比如，核桃、瓜子、夏威夷果以及榛子等。其次，可吃鱼类以及海鲜，比如石斑鱼、黄花鱼、金枪鱼、比目鱼、虾、贝类等。这些都包含丰富的dha。
与牛奶、豆浆等同服。因为DHA是以脂肪的形式存在于脑黄金营养品中，吃后在十二指肠内要靠胆汁的帮助和水结合乳化成乳液，才能被十二指肠与空肠吸收。
孕妇补充DHA吃什么好1 孕妇吃什么可以补充dha 鱼类和海鲜是dha的重要来源 。
可以的，孕妇每天需要补充DHA300mg。 纽利兹的海藻DHA复合软胶囊挺好的， 纽利兹的这款产品还特别添加了叶黄素，叶黄素是DHA的保护神，防止DHA被氧化，促进彼此的吸收，促进视网膜的发育，保护视力，过滤蓝光。
孕妇怀孕需要补充dha。孕妇怀孕的时候是需要补充dha的，补充dha有助于帮助孩子身体发育得更好一些，再补充dha的时候可以直接进行补充，同时也可以从饮食上帮助补充。dha介绍：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。
建议在怀孕4个月的时候，*是要吃DHA。这是一种脑黄金，对于胎儿的生长发育有着很好的辅助作用，特别是能够刺激脑细胞，促进脑细胞发育，对于宝宝出生后智力方面有着很好的作用。
