食材准备好。准备西葫芦切片,葱花,蒜片,胡萝卜切片。清水煮沸,倒入西葫芦,焯水,倒入胡萝卜,倒入木耳焯水。鸡蛋打散,倒入食用油,蛋液,炒熟。锅中加入食用油,倒入葱花,蒜片,大火爆香。倒入西葫芦,胡萝卜,木耳,鸡蛋。倒入盐,生抽,蚝油,翻炒,水淀粉,翻炒。
准备食材:西葫芦一个从中间切开,然后顶刀切成两个硬币厚的片,鸡蛋两个打入碗中打散,泡发好的黑木耳摘洗干净,葱花、蒜末。(西葫芦不能切得太薄,容易炒软没口感,也不能太厚,不容易熟。两个硬币厚度刚刚好)热锅凉油,先把鸡蛋下入锅中炒熟,炒散,然后盛出备用。
第一步提前准备好食材。图中便是西葫了。加适量小辣椒,搭配在一起色泽漂亮,炒着味儿也很好。将西葫芦清洗干净,割开,去瓜瓢以后切出来的小块更美观大方,假如西葫芦较为细嫩并不切去,立即切成片也可以的。将鸡蛋备好,添加少量白醋搅打,最少搅打50下,充足膨松,炒出来的鸡蛋更细嫩。
先单独炒蛋后面再把蛋加进去这个方法可以让蛋嫩一点,如果喜欢吃老一点的鸡蛋可以不用盛出来,直接加西葫芦翻炒就可以,不喜欢葱蒜的可以不加,家常菜嘛,没有固定格式,怎么喜欢就怎么做~西葫芦的营养功效 西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用。西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效。
家常版的西葫芦炒鸡蛋是一道简单又美味的家常菜,不仅做法简便,而且营养丰富,适合各个年龄段的人群。
流程如下所示:【西葫芦炒荷包蛋】的家常做法。第一步食物提前准备:西葫芦一根,生鸡蛋二颗,黑木耳适当,青红辣椒二根,蒜头两半,辣椒干二根西葫芦清洗去头去尾,斜着横着割开,除去内瓤,斜刀切片,摆盘预留,生鸡蛋打进碗里预留,木耳泡发清洗,青红辣椒切成片,蒜头切碎,辣椒干切条预留。
1、西葫芦,蒜瓣切成片,小辣椒切成小段;煸一下蒜瓣,加入西葫芦炝炒;然后加入白醋、辣椒、盐,迅速翻炒,出锅。
2、西葫芦去瓤,切成条;锅内放油烧热,放入蒜瓣和红辣椒煸出香味;放入葫芦条,翻炒,淋入生抽;加1勺水,翻炒至熟,放入适量盐,最后放少许味精出锅;烹饪指导:不宜生吃;烹调时不宜煮得太烂,以免营养损失;把西葫芦放入炒锅后,立即淋几滴醋,再加一点番茄酱,可使西葫芦片脆嫩爽口。
3、西葫芦、盐、干辣椒。清炒西葫芦的做法 首先我们需要把西葫芦清洗好,然后首先要把西葫芦切片,干辣椒撕成段;这时候就可以开始做锅,在锅里下适量油,油热了下西葫芦片片翻炒,我们等食材稍软点,加入辣椒段,炒香之后,选择加盐调味,再翻炒几下起锅,这时候就可以开始吃了。
4、西葫芦炒菜好吃的方法四:油泼西葫(茭瓜)轻轻松松,简简单单做一道拿手好菜。食材只需西葫芦、大蒜、生抽、食用油、辣椒油(非必选包哦)。时间只需15分钟。味道爽口,*美味,不容错过。
5、原料:西葫芦、豆豉、蒜、食用油、盐、生抽、鸡精。做法步骤:第1步、西葫芦洗净对半切开,再切成片备用。第2步、蒜去皮拍散剁碎,准备好豆豉。第3步、炒锅上火,倒入食用油烧热,下豆豉和蒜粒小火煸香。第4步、放入西葫芦片煸炒断生。第5步、调入少许生抽翻炒均匀。
6、主料:西葫芦 葱花 花椒 鸡精 盐 白醋 植物油 清炒西葫芦的做法步骤 西葫芦洗净切片,备用。 葱切成葱花。 炒锅放油,凉油放入花椒粒,炸出香味。 花椒粒炸制变色后,捞出。下入葱花,接着放入切好的西葫芦片,翻炒片刻,烹入少许白醋,继续翻炒。
西葫芦炒鸡蛋 食材:西葫芦、鸡蛋、葱蒜; 做法: 西葫芦洗干净切片,调好料汁(生抽1勺、蚝油1勺,盐少许、淀粉少许、蒜末、半碗水搅拌) 锅内倒油,炒熟鸡蛋盛出;爆香葱蒜,放入西葫芦翻炒; 西葫芦变软放入鸡蛋,倒入料汁煮2分钟; 放入葱段盛出即可。
西葫芦炒鸡蛋 食材:西葫芦/红萝卜/木耳/鸡蛋 步骤: 料汁:一勺生抽一勺蚝油适量盐一勺玉米淀粉半碗清水。 鸡蛋炒熟捞出备用。 葱花蒜末炒香,倒入西葫芦红萝卜翻炒至西葫芦炒软(可以加点清水,加快菜炒熟),加入木耳翻炒至断生,最后加入炒好的鸡蛋。 倒入料汁翻炒至汤汁浓稠。
西葫芦番茄炒鸡蛋 步骤: 调料汁:两勺生抽、一勺蚝油、适量盐、适量鸡精和一小勺水。 准备好食材,西葫芦一劈四瓣去籽。 鸡蛋炒熟,蒜末炝锅,西红柿炒出汁,下西葫芦翻炒到断生,倒入料汁和鸡蛋,翻炒粘稠即可。
1、、剁椒适量 、蒜头适量 西葫芦丝炒鸡蛋 1 西葫芦一条,洗净,用盐水泡一下。2 鸡蛋打发,放盐搅拌均匀。3 热油锅,煎鸡蛋。4 煎至两面金黄,用铲子铲成大块,装起。5 另起锅,爆香蒜头。6 大火快炒西葫芦丝。7 西葫芦切丝。稍炒一下,放盐调味。8 倒入鸡蛋块一起大火快炒。9 放适量剁椒。
2、西葫芦一条,洗净,用盐水泡一下。鸡蛋打发,放盐搅拌均匀。热油锅,煎鸡蛋。煎至两面金黄,用铲子铲成大块,装起。另起锅,爆香蒜头。大火快炒西葫芦丝。西葫芦切丝。稍炒一下,放盐调味。倒入鸡蛋块一起大火快炒。放适量剁椒。炒匀,出锅前放适量酱油。
3、准备材料,西葫芦切条,准备少许姜末,如下图所示。热锅入油,如下图所示。打入鸡蛋,如下图所示。炒至定型,如下图所示。把鸡蛋巴拉至四周,加入少许油爆香姜末,如下图所示。加入西葫芦,加入盐,炒至断生,如果锅太干的话,可以加入少许清水,如下图所示。