具体做法如下:将新鲜三文鱼切成薄片,然后放到冰盘上面,再准备1个小料碟,加入少许芥末,加入2汤匙生抽搅拌均匀,三文鱼沾上芥末酱油直接吃就可以了!做法2:盐煎三文鱼 准备食材如下:三文鱼200克、食盐2汤匙、黑胡椒粉适量、黄油1块。
找个长方形的小饭盒,在饭盒底部铺上一层保鲜膜———保鲜膜的大小,要比饭盒的底部大上一倍,铺的时候,紧着一面来铺,多出来的那一面儿,暂时搭在饭盒外面,一会儿要用到的,把烟熏三文鱼薄片铺在饭盒底,铺一层。
食材:即食烟熏三文鱼片;土豆;青椒洋葱;黄油;牛奶;盐;黑胡椒。土豆去皮,开锅之后大火十分钟左右,煮至绵软。青椒、洋葱切小丁,土豆放入食品袋或保鲜膜中,用擀面杖碾压成泥。黄油下锅,放入青椒洋葱稍稍翻炒一下,倒入牛奶和土豆泥,加少许的盐和黑胡椒。粉。
烟熏三文鱼卷:取一片薄脆的面包,涂上一层奶油芝士,然后铺上一层烟熏三文鱼。可以加入一些额外的配料,如切碎的洋葱、黄瓜或鳄梨。将面包卷起来,切成小段享用。烟熏三文鱼沙拉:将烟熏三文鱼切成条状,与混合蔬菜沙拉(如生菜、西红柿、黄瓜、红洋葱)混合。
做法:a. 将奶油芝士涂在薄煎饼或面包片上。b. 铺上一层烟熏三文鱼。c. 添加切成条状的黄瓜和鳄梨。d. 将其卷起,切成小段即可食用。烟熏三文鱼沙拉 材料:烟熏三文鱼、混合蔬菜沙拉、橄榄油、柠檬汁、盐、黑胡椒、蜂蜜。做法:a. 将混合蔬菜沙拉洗净,沥干水分。
做法 牛油果切大块,浇上两大匙酒醋防止变色 鲑鱼切小片或小块和牛油果混合;芥末酱加到剩下的酒醋中,再加TOBASCO和橄榄油搅拌均匀;最后撒上鱼子即可。
材料 烟熏三文鱼片、混合生菜、黑水榄、水瓜柳、吐司面包、辣根、柠檬汁、油醋汁 制作 (1)将三文鱼片对折后卷拢成花朵状,置于盆中,挤上柠檬汁,旁边放上混合生菜。(2)黑水榄横切成片,与水瓜柳一起放在盆内。(3)吐司面包切成薄片,切去四边硬皮,改刀成三角形,放入烤箱,烘干后竖放于三文鱼上。
三文鱼时蔬中我们添加的蔬菜可以根据个人口味进行添加与搭配,今天我加入了西蓝花、洋葱、土豆,大家还可以添加一下彩椒、芦笋、口菇等食材,以上食材都非常健康有营养,蛋白质、脂肪、碳水都集中在此道菜上,喜欢的朋友快快制作吧,还可以当减肥餐食用。
首先把片刀水煮消毒,把新鲜的三文鱼去头尾,沿脊骨片开,去脊骨和腹部大刺,然后用干净的镊子把中间的一排小刺夹出 ,分割成块,用保鲜膜包起冷冻保存。选一个深一点的玻璃盘,倒入冰块,用锡纸覆盖。取一块新鲜的三文鱼,去皮切成片,卷成花朵是形状,放在紫苏叶上。
我们先把准备好的食材放好。我们先开始把三文鱼片两面抹盐腌一会儿,锅热油,放入鱼片两面煎黄煎熟,用叉子弄碎。
主料:三文鱼250g 辅料:酱油适量、芥末适量 先制作蘸料,碟子里挤上适量芥末,再倒入适量生抽即可。准备好三文鱼。切成片。将三文鱼片卷成花样。都摆好了。搭配蘸料一起吃即可。
准备食材如下:三文鱼70克、柠檬1个。具体做法如下:将三文鱼切成1厘米左右的小块,然后用柠檬片把三文鱼腌制10分钟,将腌制好的三文鱼冷水入锅,大概煮8-10分钟左右,三文鱼煮好后捞出沥干水分,然后用勺子将三文鱼捣碎,三文鱼捣碎后,还要用手继续撕得更碎一些。