油炸豆腐含有的嘌呤较高。对痛风患者来说,*不要吃,因为油炸豆腐属于高脂、高盐的食物。患者一般要吃含嘌呤较少的食物,如新鲜的蔬菜、水果,并定期到医院接受检查,用药物控制病情。
豆腐属于中等嘌呤食物(每100克食物含嘌呤25~150毫克)。
从嘌呤含量来看,豆腐的嘌呤含量并不高,属于低嘌呤的食物。痛风患者完全可以吃。豆类的确是富含嘌呤的食物。
豆腐豆腐属于中等嘌呤食物,每100克食物含嘌呤25~150毫克。常见的中等嘌呤食物:1,豆类及其制品:豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。2,肉类:家禽家畜肉。
豆腐中的嘌呤其实含量比较低。因为豆腐虽然是富含植物蛋白的食物,但其实其中的嘌呤具有亲水性。因为黄豆加水磨成豆腐的中,嘌呤都流失了。豆腐中基本没有了。豆腐其实也不会引起痛风病的发作。
的确,作为豆腐原料的大豆,确实是一种高嘌呤食物。豆腐属于豆制品,大豆富含一些不饱和脂肪酸、维生素和蛋白质,还含有谷物蛋白中比较缺乏的赖氨酸,是一种与谷物蛋白互补的天然理想食品。
豆类嘌呤含量属于中高水平。需要注意的是,干豆类(黄豆、黑豆、绿豆、红豆等)的嘌呤含量确实比较高,但因水溶性的嘌呤在加工过程中流失,当黄豆加工成豆腐、豆腐皮后,其嘌呤含量大幅下降。所以一般的豆制品嘌呤含量并不高。
1、豆类的嘌呤含量相对是普遍较高的。嘌呤是有机化合物,无色结晶,在人体内嘌呤氧化而变成尿酸。海鲜,动物的肉的嘌呤含量都比较高,嘌呤含量高的食物叫做高嘌呤食物。
2、豆制品的嘌呤都偏高。豆制品的营养主要体现在其丰富蛋白质含量上。豆制品所含人体必需氨基酸与动物蛋白相似,同样也含有钙、磷、铁等人体需要的矿物质,含有维生素Bl、B2和纤维素。
3、豆制品属于中低嘌呤食物,每100克食物含50毫克~70毫克嘌呤。每100克干大豆中含嘌呤近200毫克,干豆在制成任何其他形式的豆制品之前,都要先加水浸泡。
4、豆制品含有的嘌呤的量相对比较高,所以对于高尿酸血症的患者,建议不要食用。对于高尿酸血症的患者,选择的食物应该避开含有嘌呤量比较多的食物。
5、每100克豆腐含嘌呤25-150毫克。属于中等嘌呤食物。常见的中等嘌呤食物如下:1,豆类及其制品:豆制品(豆腐、豆腐干、乳豆腐、豆奶、豆浆)、干豆类(绿豆、红豆、黑豆、蚕豆)、豆苗、黄豆芽。2,肉类:家禽家畜肉。