广泛性焦虑症对儿童危害很大,那么什么是广泛性焦虑症呢 (广泛性焦虑症)
广泛性焦虑症对儿童危害很大,那么什么是广泛性焦虑症呢 (广泛性焦虑症)
1、广泛焦虑症（GAD）患者常具有特征性的外貌，如面肌扭曲、眉头紧锁、姿势紧张，并且坐立不安，甚至有颤抖，皮肤苍白，手心、脚心以及腋窝汗水淋漓。值得注意的是，患者虽容易哭泣，但为广泛焦虑状态的`反映，并非提示痛苦。
平时也可以做瑜伽、慢跑等运动，让身体放松，缓解焦虑。同时也可以求助于心理咨询师，请求专业的心理干预。苯二氮类药物：杏仁体异常亢奋，使人长期处在焦虑和恐惧的情绪中，可引发焦虑症。
焦虑症常见的治疗方式有自我调节、运动、心理咨询，倾诉，学会放松和放弃等。自我调节 可以找个安静的环境，做一组深慢呼吸，吸气要深，吐气要慢。心态平和，脑中想象些轻松愉快的情境。
心理治疗：认知行为疗法是针对焦虑症最常见和有效的心理治疗方法之一，该方法通过帮助患者重新评估和改变他们的想法和情感状态来减轻焦虑症状。其他心理治疗方法包括暴露治疗、支持性治疗、解析治疗和人际关系治疗等。
放松方法 焦虑症会让人处于心慌、肌肉紧张、身体发抖等不良反应状态。进行身体放松可以减轻这些不适，让焦虑症得到缓解。进行身体放松可以通过深呼吸，有助于让紧张感消失，从而克服焦虑心理。
所以说，日常生活中，一定要想办法将一些问题，或者是可能引发你焦虑的琐碎及时解决好，这样就能很大程度避免你的焦虑产生。一旦产生焦虑，马上想办法解决你所焦虑的问题。
二：放松自己，缓解焦虑。平时也可以做瑜伽、慢跑等运动，让身体放松，缓解焦虑。同时也可以求助于心理咨询师，请求专业的心理干预。注意力难以集中也是焦虑症的症状之一。三：焦虑症有明显的遗传倾向。
1、精神性焦虑：精神上的过度担心是焦虑症状的核心。
2、故广泛性焦虑障碍主要表现在两方面，一方面是过分紧张不安或者担心，另一方面是可出现运动性不安。
3、焦虑症的临床表现 慢性焦虑(广泛性焦虑)(1)情绪症状在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的过分担心、紧张害怕，这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容。
4、广泛性焦虑障碍的主要症状包括： 持续的、过度的担心和忧虑，涉及多个方面，如工作、健康、家庭等，持续时间长达6个月以上。 难以控制忧虑和担心，常常出现无法停止或暂时缓解的强烈焦虑情绪。
5、广泛性焦虑症如果严重，还会出现惊恐发作的症状，表现为遇到某事或者某种特定情境时，患者会突然出现极度恐惧的心理，体会到濒死感或生活失控感。
6、焦虑症以广泛性焦虑障碍最多见，广泛性焦虑障碍以过度担心为特征，此外还会出现心悸、头晕等躯体症状。焦虑症分很多种，其中广泛性焦虑障碍占八成。
